[스크랩] [기타]요즘 3040들 운동도 딱히 안 하고 그다지 마르지도 않았으면서 단백질만 먹는 거 오히려 가속노화시키는 거라고 하심.twt

운동하고 매일 먹는디..우짜지 닭을 갈아먹어야하나

스위치온다이어트는 한달동안 거의 매일 단쉐먹으라하지않나? 그사람도 의사일텐데 아예 단쉐까지팔고 그렇게 한달만 먹는건 또 크게 문제없는건가? 몸 좀 무거워진거같아서 하려다가 죄다 단쉐껴있길래 안하는중인데

쉐이크 형태로 먹어서 그렇지 않을까... 그냥 자연식품으로 먹는 건 걱정 안 해도 될 듯 한 끼에 닭가슴살 3~4개 먹는 거 아닌 이상

프로틴음료(두유)도 안좋나?

아 우짜란말이야