살 빼려면 인터벌보단 저강도 유산소를 길게 해야돼 작성시간25.04.27| 조회수0| 댓글 66 본문 목록 댓글 리스트 작성시간25.04.27 근데저게 진짜 힘듦 지겨워서 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ30분이상 도저히 못하겟어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 그냥 걷는 것도 괜찮아.........? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.04.27 ㅇㅇ 괜찮아 1시간정도 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.04.27 빨리 걸어야하지않을까??? 저기 글에 보면 남들이 볼 때 운동하는 것 같지만 숨 차지 않고 대화가 가능할 정도라는데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 밥줄이라고 하지말어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 졸ㄹㄹ라 힘든데30분 이상부터 지방 태워져서 억지로 1시간 탐ㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 천국의계단 인터벌로 20분 땀 뻘뻘 나게 하는데….. 그럼 그냥 5로 계속 타도 돠나…ㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 아..난 유산슈는진짜 30분 못넘기겠어 핵노잼 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 걷기만 해 여시들.. 소식+걷기 이게 걍 정답임.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.04.27 내가 20키로 넘게 뺌 산증인이야 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.04.27 소식이면 얼마나 적게 먹은거야?걷기는 1시간 이상했어? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.04.27 하루 1끼 보통 1인분보다 조금 적게 먹었음 0.6인분..? 어차피 한끼먹으면 위 줄어서 많이 먹지도못해 ㅠㅠ걷기는 최소 하루한시간이 목표였고 날씨좋으면 2-3시간 넘게 걸은적도 많아 그냥 최대한 많이걸었어지금은 47kg인데 지금은 똑같이 해도 더이상 빠지진 않지만 유지는 가능해 그래도 최대한 소식하려고 하는중 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.04.27 응 보통속도! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.05.08 헉 여시야 연어로 왔는데 그럼 1일1식을 소식한거야? 머리 안빠졌어? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간25.05.08 ㅇㅇ 1일1식을 소식!!빼는동안은 머리 많이빠졌는데 지금은 괜찮아..! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 갑자기 고맙네.. 그건 할수있을거 같아서ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 나도 인터벌로 뛰니까 트가 심박수 나이-어쩌구저쩌구 계산해서 걷기만 하라더라... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 다 말이다르네ㅠ 어디는 인터벌이 지방잘탄다그러는데ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 존2 다이어트.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.04.27 이거 사람마다 다른것같애... 나는 걷는것보다 인터벌이 훨씬잘빠지더라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 3 4 다음 목록이 없습니다.