건강한 청년에게 '걷기'는 육체적 운동이 되지 않는다고 생각하는 달글 작성자한발짝| 작성시간25.05.22| 조회수0| 댓글 50 본문 목록 댓글 리스트 작성자 이래도그만저래도그만아님 작성시간25.05.22 나 트레드밀에서 5만해도 심박 120 넘는데 그럼 운동되는거겠지? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 하든말든 작성시간25.05.22 충격 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 초코링중독 작성시간25.05.22 근데 나 진짜 조금만 빨리 걸어도 심박수 빨리 오르는 편인데 운동부족이라 그런걸까 ㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 소고기먹었지롱 작성시간25.05.22 그래도 아예 안움직이는거보단 낫다고 생각함.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 다음카페[Daum] 작성시간25.05.23 🤖 인기글 알림 봇 🤖* 여시 개인이 개발한 봇 입니다.* 인기글은 최대 3번까지 기록됩니다.* 다음카페 공식 기능이 아님을 알려드립니다.========== ※ ========== ※ ==========🎉 2025년 05월 23일 02시 → 인기글 66위 달성! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 ㅈ ㅣ랄그만 작성시간25.05.23 날씨 더우면 천천히 걸어도 땀 쫙 빠져서 체중 줄어있던데 선선한 날에는 안 빠져있긴 하더라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 한발짝 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.05.23 땀났다고 운동된거 아냐 그거 수분빠진거지 살이빠진게 아님ㅠ유산소 운동 기준- 땀X 숨이차다O 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 안알ㄹ랴쥼 작성시간25.05.23 나 효율충이라 걷기에 대한 의구심이 항상잇엇음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 허허허즁말 작성시간25.05.23 헐 나는 근력운동도 꾸준히하고 하루 평균 7천보정도 걷는데도 따로 런닝머신으로 걷는거 엄청 도움된다고 생각함. 30분 뛸때랑 심박수 140-150 유지하며 40분동안 빨리 걷기 했을때랑 체중 감량도 비슷했음. 다만 달리기 할때가 심폐지구력이 훨씬 상승하긴 했음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 연세우유피스타치오맛 작성시간25.05.24 너무 당연한건데 모르는 사람들 많은게 더 충격...ㅇ0ㅇ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 2 현재페이지 3 다음 목록이 없습니다.