3개월 동안 공복에 5km씩 달리기한 후 단점과 장점 작성시간25.05.23| 조회수0| 댓글 49 본문 목록 댓글 리스트 작성시간25.05.23 오... 식단도 같이 한거겠지? 나도 슬로우러닝으로 3km달리기 시작했는데 한달동안 쭉쭉 빠져있으면 좋겠당 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 에이핏 그래서 가슴 수술하지 않음? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 나 공복 5키로 걍 껌으로 달리는데 살 그렇게 경악스러울정도론 안빠지던디 주기를 어케 하신거지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 식단안하면 안빠짐 5키로 해봐야 30분이고 이걸로는 250~300칼로리 소모야ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 난 하나도 안빠지던디 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 아 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 식이는 왜빼냐고ㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 이사람 진짜 안먹기로 유명해서그럴걸.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 난 오히려 벌크업돼서 체중은 더 늘던데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 저분은 초절식으로 진짜 빼빼 마른 몸 유지하려는 사람이던디.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 하 근데 난 운동하면서 숨차고 심장아프면 거기서 더 못 하겠음....숨차야한다던데 그게 고통스러워ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 난 걍 존나 튼튼해지기만 해...... 개잘먹어서 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 이 사람은 초절식하잖아,,,, 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 공복운동 진짜 안좋다던데 탄수(야채로)단백질 먹고 뛰는게 지방연소에 더 좋다고 들음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 아 체력이랑 심폐지구력 지금 나한테ㅜ젤 필여한 건데 ㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 달리기는 근력이 좀 있을때하기 그냥 달리다가 무릎 망가져ㅠ... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 난 1년을 공복에 달려도 안빠지던데 응 당연함 더 잘먹게됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 똑같이 먹어도 빠져;; 두배로 먹어야 유지돼;; 공복에 3키로이상 안 뛰어져서 무조건 바나나 아니면 쉐이크 먹고 뜀ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 글케 뛰고 무릎 발목 관절 성한 게 부럽네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.05.23 공복은 어지럽던데.... 글구 난 살 하나도 안빠지고 발목만 나감;ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 3 다음 목록이 없습니다.