요가 VS 필라테스 작성시간25.06.16| 조회수0| 댓글 84 본문 목록 댓글 리스트 작성시간25.06.16 둘다좋은운동인데 난 요가 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 필테 5년 요가 2년 해봤는데, 난 필테가 근력운동이 되서 더 좋았던거 같음. 특히 유연성 많이 떨어져서 요가하다가 어깨 다쳐가지고 치료만 6개월 받음ㅠㅠ. 둘다 재밌긴함 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 요가는 찐 내 몸으로 하는거라 근력 많이 필요하고 필테는 기구 도움 받으면 좀더 수월하긴 한데 그래서 자세 안힘들게 잡으면 운동효과 없더라.. 주관적으론 둘중엔 요가가 더 좋은거같아. 물론 1:1이 가능하면 필테가 더 좋을거같고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 둘다 해봤는데 나는 요가파어디서든 할 수 있고 혼자서도 할 수 있는 게 큰 장점. 필테는 1년넘게 배웠어도 운동의 정체성을 잘 모르겠음. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 요가 3년했는데 손목 허리 다 나갔어손목 물차서 결절종? 평생 달고 살아야하고 허리도 나감 1:1 필테가 훨 나은듯 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 둘 다 해봤는데 좀 더 운동 되는 느낌은 필라테스 같고 요가는 수련 느낌이 더 강한듯. 운동을 떠나서 뭔가 정신도 그렇고 순환되는 느낌이 있음...장기적으로 하기에는 요가가 더 좋은 것 같아 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 나도 요가 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 난필라테스ㅋㅋㅋ자세가좋드라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 유연하거나 몸쓸 줄아는 사람은 요가~ 아니면 필테 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 요가필테는 가기 싫었는데 (1:1 쉅이었음)요가는 수련한다는 느낌으로 자발적으로 가게된다내요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 둘다해봤는데 필라테스는 직접적으로 코어운동을 많이 하는점이 좋았고, 요가는 신체뿐아니라 정신적 수양도 하는 느낌이라 좋아. 그리고 요가는 시작과 끝의 단계가 있어서 좋아 ㅎㅎㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 난 필라테스가 더 맞았어 ㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 요가 최고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 요가광인이라 요가가 더 재밌고 확실히 안다치는건 필테요가는 몸 쓸줄 모르는 사람들이 시작하면 관절에 기대서 다치기 쉬워 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 필테 요가는 뭐가 뭔지 모르겠어…운동법을 잘 모르는듯 내가 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 필테 잔근육 진짜마니늘어..대신 1:1..돈이 어마무시하게 나감.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 필테는 약간 코어운동… 근육 자극 빡됨 그리고 난 어깨랑 목 통증때문에 시작했는데 등근육 기르면서 이게 싹 사라짐… 근데 비쌈 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 무조건 요가요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 필테하고있는데 요가는 진짜.. 너무힘들었어 그치만 가장 효과많이봄 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.06.16 요가. 지겨울 일이 없기 때문에. 항상 부족함을 발견해근데 다치기가 너무 쉬워 필라테스에 비해....나 원래도 허리 안 좋았는데 박살남. 전굴 된다고 해서 욕심껏 하지 말길 ㅠㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 3 4 5 다음 목록이 없습니다.