대부분의 상체운동은 하면 안된다는 정형외과 의사 ㅎㄷㄷ 작성자느슨한| 작성시간25.11.05| 조회수0| 댓글 197 본문 목록 댓글 리스트 작성자 수제애비 작성시간25.11.05 지하철에서 이 글을 읽는 나.. 따흐흑 이미지 확대 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 사측이세요? 작성시간25.11.05 나 사이드 어쩌구 저거 하다가 어깨 회전축 좃창나서 팔 위로 쭉못들어 ㅎ 근데 그럼 거뷱이는 어케고쳐? 아하 위에있네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 ESFP-T 작성시간25.11.05 ㅇㅋ 어깨 운동은 팻흐... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 보라색포도 작성시간25.11.05 그럼 등근육은 어떻게 키워??? 거북목은ㅠㅠ?? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 부자언니지망생 작성시간25.11.05 시티드로우...? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 집사의 삶 작성시간25.11.05 Pt받아보면 어깨 잘못 쓰는 경우 진짜 많더라고? 저 의사 말 처럼 어깨보다 팔꿈치가 더 나가면 어깨 갈려 그런것만 조심하면 될듯 특히 여자들은 관절 유연해서 어깨연골 가동범위가 과해서 조심하긴 해야해 !!!글구 나는 헬스 잘못해서 무릎 슬개골 안 좋아졌다가 이젠 피티 제대로 다시 배워서 무릎 주변 근육 키워서 튼튼해짐! 운동에 정답은 없는 것 같고 본인 몸에 맞춰야돼 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 벅규 작성시간25.11.05 나도 수영하면서 어깨 제일 많이 다침.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 이것뭐에요?? 작성시간25.11.05 나도 수영하고 어깨아파서 이제 못해.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 오 마이부처님 작성시간25.11.05 말이 다 다르네.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 AMDL 작성시간25.11.05 등은 해야하지 않나요?ㅠ.... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 140427~ing♥♡ 작성시간25.11.05 헝 ㅠㅠ수영... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 sour 작성시간25.11.05 어깨운동 너무너무 싫어서 배우면서 운적도 있음 (자세를 너무 못잡아서) ㅠ 맘놓고 안할게요 ㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 도서전갈!! 작성시간25.11.05 우왕 렛풀다운 하기시른데 안해두 되겟당~! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 diamondskys 작성시간25.11.06 아니 악력이라 그래야하나... 암튼 상체 힘 스레기인데 우짜라고... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 여행만할래 작성시간25.11.06 나 필라테스에서 상체하다가 일주일 반동안 오른쪽 어깨부터 새끼손가락까지 욱씬거림ㅠ 보통 근육통 2-3일이면 끝나는데.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 엥???엥? 작성시간25.11.06 ㅠㅠ 어깨 재활해여하는데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 밥스카이 작성시간25.11.06 홀 수영하면 늘 어깨가 아팠는데 원래 그런거구나 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전페이지 6 7 8 9 현재페이지 10 다음 목록이 없습니다.
