답댓글작성자생불작성시간25.11.21네이버말고여시부터검색 웅 출근하는 날엔 대부분 파스타로..! 알료올료랑 토마토소스 두 종류로 존버했어ㅋㅋㅋㅋ 아침은 원래 잘 안 먹고, 저녁엔 단백질 위주 건강식단으로 먹긴 했는뎅 점심 때는 탄수화물만 파스타로 먹었다뿐이지 맑은 국물류나 과일도 잘 챙겨먹었었어! 다행히 내가 한 가지 음식에 쉽게 질려하는 스타일이 아니긴 해 😅
답댓글작성자생불작성시간25.11.21따봉자I석 나는 주로 듀럼밀 펜네 면 썼어! 주말에 미리 왕창 완성해서 도시락통에 담아 식힌 뒤 냉동실로 직행! 그리고 출근 전날 저녁에 미리 냉장실로 이동해서 서서히 해동시킨 다음에, 다음날 점심 때 걍 전자렌지에 돌려서 묵음! 아무래도 쫄깃하고 갓 만든 것 같은 그런 식감은 포기해야 하는 게 맞긴 해... 식감은 불고 퍼져서 확실히 맛 드럽게 읍서..ㅎ.. 난 건강상의 이유로 빡세게 빼야 하는 상황이었어서 그 부분은 걍 포기하고 참고 먹었엉 🥲