30년 비만 전문의가 절대 하지 말라는 다이어트.jpg 작성시간25.11.26| 조회수0| 댓글 59 본문 목록 댓글 리스트 작성시간25.11.26 간헐적 단식 살빼려고도 있지만 자가포식을 위해서 하는게 크지 않나? 간헐적 단식 유지하면 몸이 가볍게 느껴지고 에너지가 더 생기는거같던데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 간헐적 단식했을 때 진짜... 보상심리로 더 먹어서 살찜. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 맞네 나 두끼먹는데 제일 몸무게많이나가ㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 이분말에 어느정도 공감함 ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 근데진짜 1인분 3끼먹는거랑 3끼를 2끼로 몰아먹는거랑 1일1식을 거하게하는거랑 비교하면 3끼먹는게 젤 살안찌는거맞는것같음.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 간혈적으로 빼긴했는데.. 시작하면 평생해야 유지되는거 같어..다시 일반식으로 돌아가면 다시 찔 듯 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 맞아 글고 나는 위장약해서 간헐적단식하면 몸 아작남 ㅠ 규칙적으로 소식하는게 건강이나 다이어트나 제일 좋은듯 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 오 맞아 나 인생에서 젤 날씬했을때 헬스두시간 하고 하루 5끼(식단아니고 일반식)먹을때 제일 자벌레몸이었음 십년넘게 유지했었네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 간헐적단식하는데 가끔 한끼에 다 챙겨먹으려고 과식할때 많아서 공감ㅜㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 세끼 챙겨먹는게 쉽지 않다.. 근무시간 줄여줘 ㅡㅡ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 걍 건강하게 적당히 먹고 운동까진 아니어도 산책이라도 꼬박꼬박 하면서 몸 움직여주면 살 안찌는거같음.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 맞는것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 한끼만 굶어도 무의식적으로 과식하더라고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 맞아 맞는 말 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 과식 소식 안하고 잘 자고 똥만 잘 싸도 조금씩 감량되는 거 같아.. 그런데 그 똥을 잘 싸려면 양질의 음식을 먹고 몸을 따뜻하게 만들기 위해 약간의 운동을 해야만.... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 더불어서 대변 잘 보는 것도 중요한듯 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 간헐적 단식하니까 근육도 같이빠져서 아침 챙겨먹으니까 오히려 근육늘고 지방줄었어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 세끼 나눠서 먹으려고 하면 맛있는거 먹을 수가 없음...ㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 그냥 뭘먹든 건강하게 과식하지않고 넘 늦은시간에만 안먹으면 되는듯 + 운동 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간25.11.26 웃긴다 누구는 간헐적단식이 체내 정화?된다 그러고 여기서는 안 된다 그러고ㅋㅋㅋ난 늘 삼시세끼 주장하는 사람이지만ㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 삭제된 댓글입니다. 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 3 다음 목록이 없습니다.