작성자맹귄작성시간26.01.09
다른 여시들이 한 말 맞는듯? 나도 정석으로 해서 10키로 뺐는데 1년 뒤에 복구되긴 했어. 뭐 처음 쪄있을 때랑은 다르게 복구 되어도 이전보다는 덜 쪄보이긴 해도... 키로수는 복구. 뭘 해도 꾸준하게 식습관이나 운동으로 관리 안하면 찌니까 엄청 무서운 부작용 있는거 아닌 한에 건강 문제로 빨리 빼야 하는 경우는 도움 받는다 생각하는게 나을듯
답댓글작성자내 방 쓰레기통은 갈치색작성시간26.01.09
ㅁㅈ 나 살 10키로 빼고 여전히 운동도 하고 지속가능한 건강한 식습관(쉐이크만 한잔 이런식으로 절대 안 함 기초대사량에 맞게 탄단지 챙겨서 먹는 식단함)도 유지 중인데 요요 안왔어 다이어트는 그때만 바짝 빼는게 아니라 그때 좋은 식습관 운동습관도 만드는거임... 원래대로 바뀌면 당연히 찌지