[흥미돋]필라테스 강사: 회원님 골반을 좀 더 열어요

[자경이친구]

출처: https://theqoo.net/square/4059242099

[됴됼ㄹ]

호흡근을 인지하고 쓰는게 중요해서 열고닫고하는거야 몸매때문이아님..

[스페이스알엠]

척추 안접힌다구요~~~

[엄청난부자]

진짜 어느순간 갑자기 이해되더라 그리거 이해하고 나니까 저만큼 정확한 표현이 없더라ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 계속 해야지 뭐... 하다보면 됨

[그러게왜그러셨어요]

첨에 뭔말임 햇는데 가르쳐주는 사람이 가슴은 안움직이고 등으로 숨쉬는거 보고 뭔지 알겟더라 몸이 막 자기맘대로 움직여

[복마니]

몸 쓰는 법을 잘 몰라서 그래. 뇌에 그 기능이 있음. 연습하면 움직일 수 있어