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댓글 리스트

• 작성자 20251212 작성시간26.02.24 정말 같은 티로써 하나부터 열까지 논리적이지않은내용이없네요 그럼에도 불구하고 이여시의 의지가 대단한것임은 변함이없고 매우매우 고생많았다 여사야

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• 작성자 커피한잔할래여오오어 작성시간26.02.24 구구절절 맞말

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• 작성자 득되는말을하고싶은여시 작성시간26.02.24 간헐적단식 진짜 좋더라 16:8 로 시작해서 18:6 로 점차 줄여나가는 것도 추천함... 원글 댓에도 있는데 처음에는 잠을 일찍 깨는 부작용이 있음 6시간만에 눈 떠짐 ㅜ 지켰다 안 지켰다 하면서 적응하니까 수면은 돌아왔어. 글쓴여시 마인드셋 넘 좋다

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• 작성자 웃으면행복해져 작성시간26.02.24 대박.........머ㅛ지다ㅜ마인드도 실행력도

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• 작성자 효도마루 작성시간26.02.24 맞말 근데 진짜 대단하다, 의지력 없는 게 아닌데?
  난 먹는 약이랑 우울증 공황장야 때뮨에 1년 사이에 15kg정도 쪘는데 간헐적 단식하면서 밸런스 찾는 중이거든 근데 진짜 덜피곤하고 몸도 가볍고 화장실도 잘 가고 음식 생각도 덜나

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• 작성자 하늘맛고양 작성시간26.02.24 나도 나를 사랑하고 싶은 사람인데, 반려견 대입 이야기가 도움이 많이 된다. 고마워.
  대사 망가진 사람들은 간헐적 단식하면 더 작살나니까 삼시세끼 챙겨먹기…

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• 작성자 최강로끄 작성시간26.02.24 날 사랑하는거 진짜 힘들더라 ㅠㅠ 먹기전에 한발짝 물러서서 생각해보는 방법 좋은거 같아!! 진짜 나도 성공하고파

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• 작성자 효과적정기점검 작성시간26.02.24 좋은글이다 고마워

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• 작성자 작아서생긴일 작성시간26.02.24 멋지다

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• 작성자 민초빙수 작성시간26.02.24 통찰력 짱이다 이거 진짜 맞아... 스스로를 사랑한다는 건 방법만 알면 누구나 할 수 있는 거더라

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• 작성자 혁명충 작성시간26.02.26 나도 entp여서 더 공감갔어~~~
  나도 간단으로 17kg 뺐는데 적응하면 이것 만큼 쉬운 다이어트도 없는 것 같늠... 18대6이 힘들면 12:12 부터 하면서 늘려나가면 좋음... 익숙해지면 24, 36, 48, 72도 일정 기간 별로 해주면 정체기 없이 빠짐...

  

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