[흥미돋]김신영이 밝힌 요요 이유

[씬피자]

출처: 여성시대 씬피자






요요왔다는 건 몇번 본거같은데
이유가 뭔지는 안나오길래.. 찾아봄

금주는 그대로하고 있고
그동안 너무 참은거같아서
먹고싶은거 조금씩 다시먹기시작하니까 바로 쪘대 요새 초코케이크에 빠진듯 ㅋㅋ
위 줄었을텐데 7봉 다시들어가는것도 대박이다.. 다이어트는 그냥 평생 해야하나봄

[따듯한아아메]

나도 이럼..
심지어 어릴때부터 잘 안먹던 과자, 단 디저트들도 보상심리로 땡기기 시작해서..
이미 깨닫고나면 배불러서 헉헉대면서도 먹고있음
적당히 배부르기전까지먹고 숟가락 놓기<<인내심이 굉장히 필요한 일인데
연예인들이나 그게 업이니까 뇌 깍 힘쥬고 버티지 ..
보통 회사원들은 어느날 스트레스 터지면 쉽고 가벼운 욕망으루 터지게되어있음
운동을 진짜 꾸준히 해서 스트레스 해소를 분산시켜야돼..샤갈

[뭐뭐뭐뭐라고]

이런거 보면 다이어트는 자기한테 맞는 정상체중으로 가는게 가장 이상적인것 같음 미용몸무게는 먹는거 줄이고 힘들게 운동해야하는데 이걸 평생하라고 하면 부처 할아비가 와도 요요옴
걍 비만이면 키대비 정상체중까지 감량하고 식습관 운동습관 들여서 유지해야함 뭘하든 그 과정에서 안힘들어야 지속할 수 있음 운동이든 식이든...

[Elmo]

근데 좀 찐게 인생 더 잘풀리는 관상임

[에일리엉]

평생 매 순간을 뇌에 힘주고 살아야됨.. 당연히 며칠 놓는다고 바로 찌진 않거든? 근데 문제는 그냥 고삐가 풀려버려.. 라면7봉 먹으면 누구나 찌지 근데 나도 한봉만 먹고 배부른 사람이고싶다고......한 봉지 먹으면 더 이상 음식 생각 안나는 사람이었으먄 좋겠어ㅠ

[양아취네]

마음고생이라니 슬프다 ㅠㅠ 멘탈 건강이 젳 중하지