[스크랩] [기타]단백질 보충제 먹다가 신장 박살난 사람들

[십육초]

[나라가허락한뮤직이즈마이라이프]

밥 귀찮아서 아침저녁 단쉐먹고 점심 회사에서 일반식 먹어서 걱정했는데 계산해보니 60그램도 안될듯ㅎ 걱정안해도 되겠다
저건 아점저 오전간식 오후간식으로 퍼먹어서 그런듯

[농땡이김선생]

잇더핏 꼬박꼬밥 이런거 하루 한번은 괜찮겠지..?

[포지타노레몬]

모든 영양분은 음식으로 섭취할때가 제일 좋다고 했어

[ㅈㅈㅈ진수맛궁금해허니]

냉동닭가도 햄처럼 초가공식품이여..

[내이름은재난 얼굴이죠]

참고하길...
편하게 본인 체중이 55kg->단백질 일일총섭취량으로 55g 먹는다 생각하면 됨