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• 작성자 나라가허락한뮤직이즈마이라이프 작성시간26.03.07 밥 귀찮아서 아침저녁 단쉐먹고 점심 회사에서 일반식 먹어서 걱정했는데 계산해보니 60그램도 안될듯ㅎ 걱정안해도 되겠다
  저건 아점저 오전간식 오후간식으로 퍼먹어서 그런듯

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• 작성자 농땡이김선생 작성시간26.03.07 잇더핏 꼬박꼬밥 이런거 하루 한번은 괜찮겠지..?

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• 작성자 포지타노레몬 작성시간26.03.07 모든 영양분은 음식으로 섭취할때가 제일 좋다고 했어

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• 작성자 ㅈㅈㅈ진수맛궁금해허니 작성시간26.03.07 냉동닭가도 햄처럼 초가공식품이여..

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• 작성자 내이름은재난 얼굴이죠 작성시간26.03.08 참고하길...
  편하게 본인 체중이 55kg->단백질 일일총섭취량으로 55g 먹는다 생각하면 됨 이미지 확대

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