[스크랩] [흥미돋]살 빼려면 인터벌보단 저강도 유산소를 길게 해야돼

[dhdieiejd]

출처:https://m.dcinside.com/board/anigallers_new/4585469

여성시대 차시혁

[동자스님]

존2면 8대로 뛰어야하는디 개지루하다고요.. 질주본능있어서 금방빨라짐

[종팔행님]

그냥 뛰고싶음 뛰고 슬렁슬렁하고 싶음 슬렁이 … 운동 안 하는것보다 뭐라도 하는게 살빠진다…!

[물보라라라라]

례...

[갓나온가래떡]

이거 진짜야.. 러닝 페이스 줄여보겠다고 나가서 개빡시게 달릴땐 살 하나도 안빠졌었는데 영 실력이 안늘길래 다 포기하고 페이스 9분으로 슬로우러닝하니까 바로 살빠지기 시작

[오렌지는왜오렌지일까]

하