[스크랩] [흥미돋]30대이후 근력운동이 필수인 이유.jpg

[dowpa]

출처: 여성시대 쪼꼬버섯

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원본ㅊㅊ 인스타 @gymwithsuh

[죠물음표]

마운자로 후속약 할게요

[우와우아]

울엄마 걷기만하길래 노인되면 근육 다 빠진다고 조금이라도 뛰라했거든 근데 러닝도 빠지는지 몰랐네 ㅠㅠ 계단오르기 하라해야되나

[허리 고치자]

으아아악

[아 진심 배고파]

27살인데 요즘 운동 시작했음 몸이 망가지는게 느껴지더라고 ㅠ 근육이 안 늘어 ㅠ 언젠가 늘겠지 ㅠ

[바미멜]

스피닝은요..?