답댓글작성시간26.09.11
아령으로 어느정도 대체 가능한데 한계는 있어 유튜브에 머신 이름이나 ‘랫풀다운’ 이런식으로 자세 검색하면 헬트들이 직접 시뮬레이션 보여주는 가이드 동영상도 많고 앱스토어에 헬스 검색하면 헬스장에 있는 머신 종류부터 사용법, 루틴 짜주는 어플도 많아 기구 사용이 낯설어서 혼자서는 입문 장벽이 높다 생각 들순 있는데 그렇다고 또 겁먹을 필요까진 없고 한번씩 기구 직접 들어보고 댕겨보고 하면서 어떤 원리인지 동영상 보고 천천히 따라해봐 누구나 다 초보일때가 있는것!!