근력운동해서 살을 빼는 건 일종의 환상이에요 작성시간00:42| 조회수0| 댓글 81 본문 목록 댓글 리스트 작성시간00:44 new 맞는듯. 체중감량보단 살을 수납ㅋㅋ하게 해주는거에 가깝더라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간00:45 new 진짜 운동시작하니까 입맛돌아ㅠ 안먹던 군것질도 전나 하는중임 ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간00:46 new 맞는듯 지금 헬스 2달 차인데 살 1키로만 빠지고 근육은 졸라 생김 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간00:46 new 살은 결국 유산소로 빼는건가 (식단은 당연) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간00:46 new 쌉건강은 해지는데 메스컴에 나오는 미용몸매는 불가하다는거지뭐 건강하게 삽시다 건강하게 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간00:47 new 근력운동 시작하고나서 더 배고픈건 아닌데 뭔가 먹는양이 늘어남 라면 1봉지 다 못먹다가 이젠 1봉지에 계란도 넣어서 먹을수있게됨 물론 근육이 늘어나니까 살이 더 찌거나 하진 않지만 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간00:47 new 운동의 목적이 살 빼는 것만은 아니니까! 근육은 중요해….! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간00:47 new 살은 식단으로 빼는 것이 가장 크고안 되면 호르몬과 대사를 확인해 봐야 하며유산소는 체력과 지구력을 길러주는 자기효능감/자기신뢰도를 쌓기 좋은... 사실상 정신병 치료제에 가까우며무산소는 근력과 근육을 키워 몸을 더 잘 쓸 수 있게 만드는 것... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간00:49 new 엄청 좋은 하드웨어.. 계속 삼성이 새 갤럭시를 내듯... -> 무산소계속 업그레이드되는 소프트웨어..펌웨어...-> 유산소 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간01:34 new 이렇게 설명해주니까 이해하기 쉽다! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간07:40 new 이 댓 완전 정설임 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간10:45 new 이게 진짜 ㄹㅇ임.... 난 운동을 정신병치료제+일상생활에서 쉽게다치치않기위해서운동하는거 ㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간11:26 new 올해본댓중에 제일 맞말인듯 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간18:25 new 여샤 너무나 완벽한 요약이다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간00:56 new 하지만...유산소만하면 근육도 죽죽빠지는걸 ㅅㅂ 어떻게든 널가지겠어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간01:01 new 근력운동 “만”으로 살빼는건 당연 아니긴한데 뺄때 근력운동 아예 안하면 좀 덜빠지는 느낌들던데 기분탓인가..? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간01:02 new 근력운동은 근육키우기 위해서 하는거 아닌가?! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간01:05 new 어쨌든 근력운동 안하면 근육 빠지고 근육 빠지면 체지방률 올라가고 기초대사량 낮아짐 기초대사량 낮아지면 살 찌기 더 쉬워지는 몸 되는거고 그냥 둘다 열심히 하고 식이관리 잘하면 됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간01:10 new 근데 근력운동을 해야 성장호르몬이 나와서 더 잘 빠진대 물론 같은 양을 먹었을때 이야기겠지만 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간01:11 new 적당히 먹고 근력 유산소 둘다 하면 되지 뭐~ 난 건강하고싶어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 3 4 5 다음 목록이 없습니다.
