[스크랩] [흥미돋]발레하면서 느낀 몸의 변화

[찌키찌키]

출처: https://naver.me/FqIzxuDN

네이버 카페

[블랙 달리아]

쁠리에 자세랑 카프레이즈같은 동작 엄청 많이 해서 허벅지 많이 쓰게 됨 대신 그만큼 무릎도 많이 써

[그릭요겉]

나 30넘어서 시작해서 2년차인데 오다리 교정됨ㅋㅋㅋ 무릎 절대 안붙었었는데

[위니비니후디수리]

반년차인데 2/4는 확실히 느껴짐
발목도 엄청 약해서 피티도 발목이랑 무릎 재활운동쪽 하는데 발레는 발목이랑 발등힘 강화쪽으로 많이쓰니까 좋아지는거같긴함

[갸아아앙]

내가 해본 모든 운동 중 가장 힘들었음…

[아임두치]

근데 외회전되면서 허벅지 붙는거아냐? 팔자되는 느낌,, 어릴때 발레했었음