살 빼려면 인터벌보단 저강도 유산소를 길게 해야돼 작성시간26.10.25| 조회수43528| 댓글 44 본문 목록 댓글 리스트 작성시간26.10.25 나도 필테쌤이 슬로우러닝이 살 많이 빠진다더라! 그냥 빡세게하면 배고파져서 뭘 먹어야하는데 슬로우러닝은 괜찮대 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 러닝머신이나 오래 타러가야겠다..천계는 20분이 한계.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 내가 그래서 쿠팡을함..쿠비스최고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.25 대박 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 싫으면 밥줄여... 너무 잔인한 말이다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 저 저강도도 저한테는 고강도라구요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 런닝머신 그냥 걷는정도로 1시간 타도 효과잇겟지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 숨 안찰려면 ㄹㅇ 류혜영 슬로우러닝 하듯이 해야되더라.......ㅋㅋㅋㅋ ㅜ 숨 안차면 먼가 재미가없어 휴 극복해야지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 인터벌로 실내자전거 타다가 흥미 잃어서 반년 넘게 안 타다가 어제부터 천천히 30분 타는데도 땀 개잘남 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 알지만 시간 없어서 고강도로 30~40분 해치워 버리고 씻고 잔다ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 저강도로 오래타려니 너무 지루해서 걍.. 인터벌로 후딱 헤치움… ㅜㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 집에서 유튭 보면서 깔짝깔짝 여유있을정도로 유산소 운동? 하는데 이게 좋른거였네 오늘도 한다 킵고잉 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 마지막에왜 때려요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 그럼 수영해서 살빼고 싶으면 느린레인에서 느리게 뺑뺑이만 계속 돌면 되겠네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 걷기도 유산소에 포함되나.. 누구는 효과 없다하고 헷갈려 내 주관아ㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.25 심박수 올라야 됨 건강한 청년층은 걷기로 심박수 오르진 않아서 운동 안돼 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.25 어쩐지.. 걍 기분 전환 하는거였음ㅜㅜㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 길게하기싫아 ㅜㅜㅜㅜㅜ. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성시간26.10.25 근데 숨 안차는데 심박이 ㅈㄴ 높으면 어떡해야해?ㅠㅠ 나 대화할 정도로 천천히 뛰는데 심박 160 이지랄임ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성시간26.10.25 그럼 빨리 걸어야돼 강도 낮춰야됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 3 다음 목록이 없습니다.
