출처 : 여성시대 Skiel
나도 수영이랑
실내자전거로 살 20키로
감량함
특히 유지할때
먹고자는게 습관이라 더 살쪘었는데
밥먹고 무지성으로
티비보면서 자전거타다보면
적어도 찌지는 않음
다음검색
스크랩 원문 :
＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
댓글 리스트-
작성자홈런볼런홈 작성시간 26.11.06 new
수영 1년 다니고 10키로 찜. 밥맛이 좋아졌어. 정상에서 과체중 될 뻔... 몇년째 다니는데 밥이 계속 맛있어
-
작성자Hiihhi 작성시간 26.11.06 new
수영이 짱이야 나 5개월에 175 98kg에서 45키로 뺐어!!! 먹고싶은거 다 먹었음 근데 난 어렸음+운동시간이 거의 하루종일이였어서 운동시간 짧은거면 밥 생각 안날정도로 빡세게 해야돼
-
작성자물복딱복복 작성시간 26.11.06 new
싸이클 무릎이 너무 아프던데ㅠㅠ
-
작성자루돌프가올때됐어 작성시간 26.11.06 new
난 수영으로 15키로 뺐었는데
상급반이되면서 발차기없이 투킥으로 수영하고 열량소모없이 식욕이 좋아져 다시 15키로찜 ㅋㅋㅋㅋㅋ.. ㅠ -
작성자건강하자 그냥하자 작성시간 26.11.06 new
수영하면 엄청 배고프게 됨 나는 수영하고 자느라고 굶어서 엄청 빠졌는데 수영하고 밥먹은 사람들은 엄청 쪘음 그리고 수영도 설설하면 하나도 안빠져 다리진짜 운동하듯 해야함
