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[＊여성시대＊..] 5,079건

• 헬스트레이너가 나보고 인자강이래서 뭔말인가 찾아봄.. 나도 늙어가는구나.. 글쓴이 례... 작성일 24.03.06 조회수 174 댓글 0
• Pt 트레이너 말 많아 헬스 처음이라 1:1 pt 하는데 트레이너가 잡담으로만 시간 때우는 느낌?? 운동 합치면 10분도 안하는듯 짜증나는데 말도 못하는 성격이라 속으로 화 삭히는중.. 글쓴이 후루트리 작성일 24.03.06 조회수 369 댓글 2
• 헬스ot 영업 개심하다 어제 1년연장해서 ot다시 잡아준건데 전에 했던 트레이너는 pt강요안하고 기구사용법 다 알려줬는데 어제는 가자마자 사진찍어서 자세 보면서 지적하고 맨몸운동? 같은거 몇번하고 다시 자세 찍으면서 아까랑... 글쓴이 냥이멍몽이 작성일 24.03.06 조회수 519 댓글 0
• 희망적금 만기된거로 pt 받아보려는데.. 트레이너 뭐 보고 골라야해..?? 자격??? 거 봐야 좋을까…? 집에서 제일 가까운 헬스장 피티쌤 자격인데.. 괜찮을까?? 배드민턴 선수 했었대 진심 헬스 한 번도 안 해본 사람이라 아무것도 모르겟는데ㅜㅜ 생앵애취한테 괜히 돈 뜯길까봐 무서워 ㅋㅋㅋㅋ 글쓴이 원더걸스 선미 작성일 24.03.01 조회수 361 댓글 3
• [흥미돋] 현직 헬스트레이너가 말하는 살찌는 최악의 음식 top 1 "떡볶이" 기본적으로 떡 = 쌀, 밀을 압축시켜놓은 탄수화물 그자체 밥과 떡 같은양을 먹는다면 칼로리는 약 2배 1인분 기준 소스에 들은 나트륨의 양 = 하루 권장량 이상 나트륨배출을위해 칼륨이 풍부한 바나나... 글쓴이 (고슴도치의 행복) 작성일 24.02.29 조회수 9,704 댓글 28
• [흥미돋] 유명한 헬스 트레이너들이 겪는 고통.jpg . 글쓴이 natural 작성일 24.02.29 조회수 10,351 댓글 43
• 피티중인데 내 트 괜찮은가? 독립은 피티 몇 번 정도 받고 했어? 머신 싹 돌리는 중 식단 안해도 운동만 꾸준히 나와도빠진다고 굳이하지말래 나 표준체중임 헬스 피티는 첨이라 트레이너 딱히 안고르고 그냥 결제부터 냅다 했거든 ㅋㅋ운동 잼나게 하고있긴 해! 글고 나 30... 글쓴이 칷씌팍 작성일 24.02.28 조회수 703 댓글 3
• [흥미돋] 좋은 헬스트레이너 특징 말하고 가는 달글 활중 분란 조장, 마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 난 한때 갑자기 헬스에 미쳐서 2년6개월간 4명의 트레이너한테 PT 받은 경험 있음 도합 150회는 넘게 받음 몸에 대해 잘 알지도 못하면서 운동 막... 글쓴이 와꾸와장창 작성일 24.02.26 조회수 10,325 댓글 23
• 해본 운동들인데 심심해서 궁물 받음 헬스 (웨이트) 필라테스 크로스핏 f45 프사오 등산 테니스 클라이밍 러닝 폴댄스 웨이크보드 참고로 비밀 하나 알려주자면 저 중에서 하나 트레이너이기도 함 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋ 뭔지는 빼고 (셀털 싫음) 궁물 해줘! 글쓴이 예뻤어어어 작성일 24.02.24 조회수 915 댓글 19
• 강유미 새영상 개웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유사팔이 헬스트레이너 나오는데 아 아 개웃갸 글쓴이 우울하지말고우웅 작성일 24.02.22 조회수 73 댓글 0
• 헬스장 등록해서 처음갔을때 트레이너 상담 해야해? 상담해준다고 언제나오냐고 날짜맞춰보자고.. 근데 이거 꼭해야하는거야 인바디체크 트레이너랑?? 나 우리 이모가 헬스오래해서 이모가 운동루틴이랑 운동법 알려주기로했거든 트레이너랑 안만나도 되는거지?? 내... 글쓴이 후르릉 작성일 24.02.21 조회수 503 댓글 1
• ❤️🔥웨이트(헬스) 득근 달글53차🔥❤️🚨다이어트❌코르셋❌피티❌ 본문 정독, 연어, 댓검색 필수/질문 후 댓삭 금지!🚨 것 추천 - PT가 부담스러운 초보헬시는 상주하는 트레이너에게 운동 질문 가능한지 꼭 확인해보는 것 추천...이어폰, 샤워용품, (+ 운동복, 그 외 다른 헬스용품) 💪 초보 헬시를 위한 운동 루틴 추천 1. 유산소... 글쓴이 익명 작성일 24.02.20 조회수 31,696 댓글 8,904
• 헬스장 피티 환불하려는데 진짜 양아치다 ,,;;;;ㅋㅋㅋ 원래 이래 ..? 내 개인사정 + 트레이너 싸가지 없고 상업적인 느낌 때문에 쎄해서 걍 시작 하기도 전에 환불 받으려고 하니까 위약금 10% 회원가입 등록금 3만원 헬스 일일비용 22000원 내야됨 이용 아예 안했어도 ;;;;;; 여기... 글쓴이 흠냐아륑 작성일 24.02.18 조회수 1,602 댓글 6
• [2030애환] 물치사는 보통 남자야? 원래 이래? 발까지 다 해(원래 하는거겠지만..) 나보고 일어나 앉으라고 할때도 본인 손잡고 일어나라고 하고(헬스트레이너도 가르칠때 내 손은 안잡는데...) 암튼 말도 엄청 많으신데 사적인것도 막 물어보심. 예를들면... 글쓴이 익명 작성일 24.02.18 조회수 1,162 댓글 12
• 다이어트 식단, 운동, 몸무게 기록✍️ 500그램 늘고, 체지방량 300그램 줄어듦 헬스피티하는 날 말고는 못 갔는데 그래도 하는 게 낫군...운동 좀 게을리했다고 폭삭 다 빠졌노.. 하.. 트레이너 교체한다고 3주 운동 못했더니.. 🔽 2024.6.25. 인바디... 글쓴이 익명 작성일 24.02.17 조회수 1,205 댓글 627
• 윤성빈 헬스트레이너냐고 ㅋㅋㅋㅋ다 트집이야ㅜ 글쓴이 은조 작성일 24.02.17 조회수 86 댓글 0
• 내일 아침 헬스장 갈까 말까 골라줘ㅠ 오고싶음.또 강박이 좀 심한편이라 출근전에 헬스도 맨날 갔어ㅠ문닫는 일요일 빼고 주6일 꼬박 출석하고...주3일은 런닝머신 30분만 걷고오는게 다야. 트레이너는 나 맨날 나오는거 보니까 회복까지가 운동이니... 글쓴이 동글빵 작성일 24.02.13 조회수 333 댓글 6
• 운동 트레이너 사실은 좋은 직업인거같은 달글 좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 1:1 필라테스 , 피티 여러쌤 거쳐서 받아봤는데 인생 필테 강사님 한명 인생 헬스트레이너 한명 만나봄 좋은 선생님 만나기가 힘들긴 한데 진짜 좋은 선생님 만나면 그 운동이 인생 운동이... 글쓴이 옾더레코드나잇 작성일 24.02.13 조회수 4,084 댓글 8
• 헬스트레이너님 뭐라고불러? 트레이너님..? 선생님..? 글쓴이 미고랭지라면 작성일 24.02.13 조회수 294 댓글 4
• 진짜 필라테스는 90%가 기부자 되는거같음ㅠ 가능한 운동하니까 집에서 홈트로 따로 더 할 수도 없고, 헬스 pt처럼 자유운동이 되는것도 아니고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 안가도 트레이너처럼 관리하는 사람도 없고.. 90%의 기부자와 10... 글쓴이 캅히바라카피바라카피바라 작성일 24.02.12 조회수 2,047 댓글 7