건강상식 ㅡ이제라도 내몸을챙기자ㅡ 각신체기관이 제일 무서워ㅡ하는 것은 무엇일까요ㅡ 몸을 따뜻하게 하는 식품 ㅡ차게 하는 식품ㅡ

[청 솔]

각신체기관이
제일 무서워

하는 것은
무엇일까요?

1️⃣: 위는
차가운것을
두려워합니다.

2️⃣: 심장은
짠 음식을 두려워합니다.

​3️⃣: 폐는연기를
무서워합니다.

4️⃣: 간은
기름기를
무서워합니다.

​5️⃣: 콩팥은

밤을새우는것을
두려워합니다.

6️⃣: 담낭은아침을
거르는것을
무서워합니다.

7️⃣: 비장은
마구잡이로

아무거나먹는
것을두려워합니다

​8️⃣: 췌장은과식을
두려워합니다.

​✡萬病(만병)을
부르는 冷氣
(냉기: 차거운 것).​
​

*(암)을 비롯해 소위 성인병은
40세를 경계로 급격하게
늘어나는데,

(암)이 50세를 넘길 무렵부터
생기는 이유는 체열저하,

즉 신진대사의 저하,

그에 따라 야기되는
면역력저하가 암을

부르는 것이다.
​

​✅몸을 따뜻하게 하는

식품과 차겁게하는식품​
​

🔹️.차게하는식품​

*커피는 아무리
뜨겁게마셔도
몸을 차게 한다.

식초, 우유, 맥주,
위스키,콜라,주스

등 물기가많은
것은몸을차갑게한다.

​*밀가루 음식은
몸을 차갑게한다.

*바나나,파인애플,

레몬등열대과일은 몸을 차갑게 한다.

*달콤한 음식은
몸을 차갑게한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)

*과식은몸을차게한다.
​

🔸️따뜻하게하는식품​

*소금끼는

몸을 따뜻하게 한다.

우엉, 당근, 연근, 참마,치즈,

누룽지,-현미, 검정콩, 참깨,

사과,딸기, 호박 등ᆢ

*우유를 마시려면
따뜻하게 데운 후,

벌꿀이나 흑설탕을

타서 마시자.

​✔​사람의 체질​이
​음성체질(몸이 찬사람)은

당근 주스를장복한다.
(오래 먹는다)
​

1️⃣.하루 한개의

당근은보약보다 낫다.

​아침에 당근과 사과 주스를
마시면 몸이 따뜻해진다.

​미국 자연요법의

대가 워커 박사는 당근주스는

궤양과 암을 치료하는

기적의 식품이라고말한다.

2️⃣.만병의 묘약
당근주스만들기

​당근 2개, 사과 1개를

같이 갈아서 하루 3컵을

목표로마시도록 한다.

냉성체질인 사람은 사과의 양을

줄이거나 당근만 갈아 먹는다.
​

​3️⃣.아침에는
당근주스만
마셔도충분하다.

​각종 문명병에 걸리는

현대인에게는 하루2식을하고,
아침은당근주스만 먹는것도좋다.

​아침 식욕이 좋은 사람은

아침식사를 한 후 당근주스를
마셔도 좋다.
​

​4️⃣.물을먹고싶으면 찬물

대신 따뜻한양성음료를
마신다.

​양성음료 - 생강차, 벌꿀차,
매실엽차, 홍차, 오미자차

등이있다.

몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.
몸을 차겁게 한다.
​

​5️⃣.몸이찬사람은
목욕을 하여 땀을 내고반신욕이좋다.

​몸을 따뜻하게

하는좋은방법이다.
​

​6️⃣. 하루에 1만보 걷는다.
​人體(인체)의 근육 70-80%는
허리 아래에 있다.

걷는 것은 하반신

근육의혈액순환을 좋게 하고,
근육의 열 생산을 촉진시킨다.

이렇게 상승된

체열은 당뇨병도 치유한다.

7️⃣.체질개선하려면​100일간

아침 식사는 당근주스
마시도록 하고,

출퇴근 시 많이 걷도록노력하고

(하루 1 만보 이상,
65세이상은8천보)
​

물은 반드시
따뜻하게 데워서 마신다.

목욕, 반신욕을 통해 몸을
따뜻하게 하면 신진대사가
이루어져 확실히 체질개선이된다.

(커피나 차 등도 따뜻하게
마시되 될수록 적은 량을
마신다)
​

​8️⃣.가능한 많이 웃는다.
​웃으면 마음이 풀어져

뇌세포에 엔돌핀이분비되고
기분이 좋아진다.

웃으면 복근운동이

이루어져혈액순환이 잘 되고,

체온이 상승하여

자연 치유력이 촉진된다.

혼자 있을 때 (화장실 등)
억지로라도 크게 소리내어웃는다.

(웃을일이 있을때 웃기를 바란다면
하루 종일 한번도 웃지못한다.)
​

​✳위내용을잘보관한후
하루에 한 번씩 읽어보고

잘 실천하면 병원에 갈일이
없어질것입니다~^^

✅희망과 소망안에서 사랑과

웃음이 넘치는 하루 되세요~💞

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