건강상식
개불 이야기
1. 빈혈 예방
철분 성분이
부족하게 되면 빈혈
증상이 나타나게 되는데요.
개불에는 철분이 풍부하게
함유되어 있어서 빈혈 예방
및 개선에 도움이 됩니다.
여성분들은
매달 생리로 인해서
철분 손실이 많은데요.
개불이나 철분이 풍부한
음식을 자주섭취하시는
것이 좋을 것 같습니다.
2. 고혈압 예방
혈전이 생기게되면
혈관 통로가 좁아지고
혈액순환이 잘 되지 않습니다.
혈전은 혈관 속에서 피가
굳어서 덩어리가 되는
것을 말하는데요.
개불을 자주 섭취하시면
용해 작용이 활발해져서
혈전이 생기는것을 막아주어
고혈압이나 각종 혈관 질환을
예방하고 개선하는데에
도움이 됩니다.
3. 다이어트
개불은 다이어트에도
도움이 됩니다.
칼로리,
열량은 낮고 단백질
함량은 높습니다.
대표적인 저칼로리
고단백 음식인데요.
영양도 풍부하게 함유되어
있어서 건강하게 체중감량을
할 수 있습니다.
4. 피부미용
개불은 콜라겐
성분으로 되어있습니다.
이 성분은 피부를 탄력있고
깨끗하게 만들어주며
피부속 독소,
노폐물을 배출시켜 주어서
기미, 주근깨, 잔주름,잡티
등의 개선에도 도움이 됩니다.
5. 정력 강화
개불은 예로부터 정력을
강화시키는데에 효과가
좋다고 잘 알려져 있습니다.
특히 한방에서는
성기능이 떨어졌다거나
음낭이 습하고 냄새가
나는 경우에 개불을
권하는 경우가
있다고 하는데요.
정력강화에도 도움이
되고 기력회복에도
효과가 좋습니다.
6. 숙취해소
개불에는 아스파라긴산
성분이 풍부하게
함유되어 있는데요.
아스파라긴산 성분은
콩나물에 함유되어
있는 성분입니다.
이 성분은 알코올대사를
촉진시키는 효과가 있어서
숙취해소에 도움이 되고
간장 보호에도 효과가 좋습니다
건강상식ㅡ
물봉선 효능ㅡ
물봉선 밑에는 뱀 이나 벌레들이ㅡ
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발표해서 논란이 있죠~^^;; -
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| 건강상식ㅡ 넘어지면 안됩니다 ㅡ 세상에 태어나신지 40년 ㅡ 이상 되신 분들은 필히ㅡ 정독하시기 바랍니다! ㅡ 낙상 2회 하면 안됩니다 ㅡ |
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