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음식을 꼭꼭 씹으세요.
치매 예방을 위해서 생활 습관을 바꾸고
식생활을 개선해야 합니다.
음식을 씹으면 그것만으로도
뇌의 혈류량을 증가시키기 때문에
음식을 꼭꼭 씹어 먹는 습관을
길러야 합니다.
언제나 건강하시고 행복한 시간 이어지시길 바랍니다. 작성자 초가지붕 작성시간 24.03.18 이미지 확대

환상에만 나를 맡기면
파도에 떠밀려 다니는
나룻배처럼 살게 됩니다.
상대를 바꾸려 들지도 말고,
억지로 상대에게 맞추려 들지도 마세요.
관점을 바꾸고
나와 남에 대한 기대를 모두 내려놓는 순간
자존감이 높아지고 삶이 행복해집니다.
오늘도 행복한 하루 즐겁게 보내시기를 바랍니다. 작성자 초가지붕 작성시간 24.03.17 이미지 확대

작성자 인 정 세 계 작성시간 24.03.17 이미지 확대

행복의 길은
누구나 갈 수 있는 자유로운 길이다.
절대 멀고 험한 길이 아니다.
갈 수 없는 이상적인 길이 아니다.
어쩌면 너무 소박해서,
어쩌면 너무 가까이 있어서
그것을 알아보지 못할 뿐이다.
언제나 밝은 미소가 가득하고
여유로운 마음으로 보내시기를 바랍니다. 작성자 초가지붕 작성시간 24.03.16 이미지 확대

철학자 몽테뉴는
"좋은 남편은 귀머거리가 되고 좋은 아내는 장님이
되어야 한다"라고 말하기도 했습니다.
배우자의 단점에 대해서는 질끈 눈을 감아 주어야
행복해질 수 있다는 뜻이겠지요.
사람은 어떤 마음을 품느냐에 따라
생활 자세가 달라지기 마련입니다.
오늘도 건강 챙기시고 행복한 시간 보내시길 바랍니다. 작성자 초가지붕 작성시간 24.03.15 이미지 확대

"은혜는 바위에 새기고
원한은 냇물에 새기라"는 옛말이 있습니다.
또 "배우자의 장점은 나팔로 불고
단점은 가슴에 소리 없이 묻으라."라는 말도 있습니다.
부부가 살다 보면 기쁜 일도 있고 슬픈 일도
있을 텐데 그 와중에서 행복을 느낄 수 있기 위해서는
즐거운 일만을 기억하고 살아야 한다는 뜻입니다.
오늘도 봄 향기 물씬 풍기는 따뜻한 봄날이 이어지기를 바랍니다. 작성자 초가지붕 작성시간 24.03.14 이미지 확대

세상에서 가장 비참할 때는
친구가 나의 존재를 잊으려 할 때이고,
세상에서 가장 웃고 싶을 때는
친구가 즐거워하는 모습을 볼 때입니다.
세상에서 가장 고마울 때는
친구가 나의 마음을 알아줄 때이고,
세상에서 가장 편안할 때는
친구가 내 곁에 머물러 있을 때입니다.
오늘도 향긋한 꽃 냄새가 나는 하루 보내세요. 작성자 초가지붕 작성시간 24.03.13 이미지 확대

작성자 인 정 세 계 작성시간 24.03.10 이미지 확대