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입식타격 스파링을 통해서 많은 점을 깨우치고 자신의 부족한 점을 실제로 깊이있게 알게 해준 어제 하루는... 저에게 열심히 훈련해야 하는 이유를 적나라하게 보여준 보약과도 같은 뜻있는 시간이 되었습니다. 작성자 초심-강선민 작성시간 10.01.29

오랜만이네요. 전지금 호주를 돌고돌아 멜번에 있습니다.(시드니-> 브리즈번-> 멜번) 학원도 끝났고 한국에 돌아가야 했으나, 계획을 바꿔 일하면서 공부도 하고 운동도 해보려고 합니다. 숙소를 못찾아서 며칠전에는 공원에서 잘라고 했어요.ㅠㅠ 드라마틱하게 공원갈 준비하던중에(준비: 스위스아미나이프, 누가접근하면 바로 깨어날 긴장된 정신) 숙소를 구했습니다. 계획은 많은데 잘될지 모르겟습니다. 작성자 sir조현수 작성시간 10.01.27

작년말부터 몸이 좀 안좋았었는데 요즘 좀 회복되는 것 같아 기분이 좋습니다. 체중 감량 좀 하고 그러면 더 좋아질듯 합니다. 몸이 좀 더 좋아지면 나두 선수부 선배님들 그림자 좀 밟아보고 싶습니다. 그림자 따라 다니다 보면 실력이야 자동 업그레이드 아니겠습니까? 제 목표는 OLD BOY 들도 선수부 한 번 만들어 보는 것입니다. 작성자 초심-강선민 작성시간 10.01.26

날씨가 춥습니다. 감기조심하세요.. 언제나 화이팅하십시요..^^ 작성자 김옥명 작성시간 10.01.25

머리로 안돼서 몸으로 해볼려고 했는데 몸도 말을 안들어 속상했는데 유진선배님이 많이 도와주어서 감사했습니다. 앞으로도 많이 도와주세요. 집에와서 오늘 배운 것 생각 한 번 해보았습니다. 많이 연습을 해서 배운 기술들이 몸에 완전히 각인이 돼야 하는데 열심히 하는 수 밖에 없겠죠... 무에타이 연습도 좀 더 열심히 하고 스파링도 좀 해야 하는데 해야 할 일이 많군요. 앞으로 좀 더 시간을 내야겠습니다. MARC 수련생 여러분 감사합니다. 작성자 초심-강선민 작성시간 10.01.23

복귀해야지해야지하는데 눈팅만하게되네요 .. 저 해병대 합격했습니다 ..이런저런 집안일도있고해서 운동을못나가게됫네요
입대가 2월 22일입니다 조만간 복귀하도록 노력해보겠습니다 보고싶습니다 M.A.R.C 파이터분들!! 작성자 윤대성 작성시간 10.01.22

이번에 설도 지낼겸해서 17일정도 한국에 머물 예정입니다.. 30일 토요일 저녁에 한국에 도착하니 월요일쯤에 찾아뵙겠습니다. 작성자 주짓수라이더 작성시간 10.01.21

외할머니께서 돌아가셔서 3일장을 치르고 돌아와ㅆ습니다
ㄱㅖ실때 좀 더 찾아뵙지 못하고 잘해드리지 못해드린게 맘에 걸리네요
작성자 최상혁 작성시간 10.01.18

제가 치매가 있어서 돌아서면 금새 본 것 배운 것 싹 까먹는 일이 비일비재합니다. 주짓수를 배우려면 기억력도 좋아야 하겠던데 답답하군요. 어쩌다 이 지경이 됐는지. 나이탓만 할수도 없고. 님들 3발걸음 옮길 때 저는 한발걸음 가는 한이 있더라도 열심히 해서 머리로 안되면 몸으로 익혀서 극복하도록 해 보겠습니다. 여러분들의 많은 도움 부탁드립니다. 밑에 끝말잇기나 하고 기분 전환하렵니다. 작성자 초심-강선민 작성시간 10.01.13

어제 운동 매우 기분 좋았습니다. 오리걸음 최고乃!
다만 모두들 도장 들어오시기전에 신발 털고
신발장에서 신발꺼내실때 좀 주의하시는것이 어떨까 싶네요.
녹은 눈때문에 도장 현관이 엉망이 됩니다. 작성자 [하상범]간격조절 작성시간 10.01.12

오늘 문득 marc에 입관한게 자랑스럽다는 생각이 듭니다 ㅎㅎ 작성자 마스코트§ 귀여운 여우§(정유진) 작성시간 10.01.10

오늘 새벽에 회사 출근하느라 서둘러 달려가다 빙판길에서 넘어졌습니다. 붕 떴는데 완벽한 왼쪽 측방낙법 자세로 안다치게 넘어졌습니다. 새벽부터 회사일로 뛰어가다 넘어지니 서글프기도 하고 낙법이 이제 몸에 익었구나 하는 느낌이 드니 훈훈하기도 하였습니다... 작성자 한진우 작성시간 10.01.07

엉뚱한 이야기지만 MARC에 나오고 보드실력이 좀 더 좋아졌습니다. 작성자 [하상범]간격조절 작성시간 10.01.07

에메알씨 회원 여러분 그리고 스승님 새해 복 많이 받으세여

여러분은 지금 에메알씨의 역사와 함께 하고 계십니다. 작성자 dann(김상림) 작성시간 10.01.06

MARC 가족 여러분 새해에도 건강하시구 주짓수 기량도 한층 더 Upgrade 하는 한 해가 되시기를 바랍니다. 작성자 초심-강선민 작성시간 10.01.03

관장님~새해 복 많이 받으세요...시험기간이 얼마 남지 않아 당분간 체육관에 못 나갈 듯 합니다. 직접 뵙고 말씀드려야 하는데 죄송합니다^^ 작성자 순종이(강태호) 작성시간 10.01.02

새해 복 많이 받으시고 건강하세요. 작성자 챔피언 작성시간 10.01.01

새해 복 많이 받으세요. 작성자 주짓수 작성시간 10.01.01

새해 복 많이 받으세요~MARC 화이팅 작성자 순종이(강태호) 작성시간 10.01.01

벌써2010년이네요... 다들 새해복많이 받으시고~ 항상 들어와서 눈팅만 하다가네요 조만간 복귀하겠습니다 ^^ 작성자 이광하 작성시간 10.01.01