건강은 최상의 이익입니다. 그리고 만족함은 최상의 재산입니다. 또한 신뢰는 최상의 인연입니다. 그러나 마음의 평안보다 더 행복한것은 없다.. 법구경에 나오는 좋은말~~~~~ 오늘은 전국적으로 비가 온다고 하네요~~~~ 건강에 유의 하시구요~~~~~ 행복한 하루 열어 가세요~~~~~^*^작성자노루목 꿀작성시간11.05.26
"의사들 건강관리 1위는 걷기" 의사들은 자신의 건강관리법으로 걷기(33.6%), 규칙적인 운동(27%), 유산소운동과 근력운동(13.1%), 달리기(5.7%), 맨손체조와 스트레칭(4.1%) 등을 꼽았다. 음식에 대한 건강관리 요령으로는 소식을 꼽은 응답자가 17.3%로 가장 많았으며 이어 채소를 듬뿍 먹는다(11.5%), 골고루 먹는다(9.4%), 짜지 않게 먹는다(7.9%), 가공식품을 자제한다(6.5%) 등의 순으로 집계됐다. 먹는 건강보조제로는 비타민(48.5%)이 압도적으로 많았으며 홍삼ㆍ인삼(15.5%), 등과. 스트레스 관리요령으로는 긍정적인 자세(16.4%)를 가장 많이 선호했다. 바른걷기는 혈액순환 촉진으로 저체온증을 줄여 만병 예방과 치료를 한다.작성자백상아리작성시간11.05.25
봄이 오면 여름이 오고 여름이 오면 가을이 오고 가을이 오면 겨울이 온다는 것을 알며 철이 든다고 합니다. 씨를 뿌려야 꽃이 피고 열매를 맺게 되고~그걸 알았을 때 우리는 철이 들었다고 말합니다. 계절을 모르면 세상 이치, 자연과 우주의 법칙을 모르면서 어찌 사람이 철 들었다 말할 수가 있겠습니까. 삶의 모든 면에도 분명한 이치가 있다네요. 비워야 채워지고, 나누면 커지고. 그 이치를 모르면 나이가 들어도 철이 없대요^0^ ♥. 작성자매화작성시간11.05.25
꽃 한 송이 맑게 개인 날 아침 햇살 주변의 작은일에 감동한다. 감동을 많이 할수록 체내 항상체가 많이생겨 건강에 도움이 된다고하네요. 오늘도 감동 받는 날 되시고~~~~~~ 희망과 꿈을 이루는 행복한 하루 되시기 바랍니다~~~~~~^*^ 작성자노루목 꿀작성시간11.05.25