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나 싸이클 한지 3주째...하루 35~45분씩 하는데..
조나나ㅏ나나먹어도 살찌는 느낌은 딱히 안들고
걍 빠지지는 않지만 엄청먹어도 찌지 않는거보고..아 싸이클 대박이라고 생각함..
싸이클 하고나면 진짜 땀개마니나고 돌리고나서 다리보면 다리만해도 빠진게 느껴지고
난 다리만 움직였는데 뱃살빠진것도 느껴져서 신기함..
특히 에트에 싸이클 인터벌 운동 최고임 근데 힘들어서 맨날못함. 격주로 인터벌하고 평소엔 걍 계속천천히돌림
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*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
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작성자살랑 작성시간 24.03.13 엉덩이에 살 개많은데도 꼬리뼈 개아프더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 열심히 타봐야지
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작성자Edd Talbot 작성시간 24.03.13 난 허벅지살 빼려고 한건데 내가 본 효과는
1. 뱃살 개많이 빠짐
2. 힙업 미쳤음 -
답댓글 작성자멀킨실내자전거 작성시간 24.03.19 ㅈㄴㄱㄷ 아니 나도 힙업 미쳤더라 엉덩이 빵빵해서 깜짝 놀람...
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답댓글 작성자Edd Talbot 작성시간 24.03.19 멀킨실내자전거 헐 그칰ㅋㅋㅋㅋ아니 여시 닉도 멀킨이잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 자꾸 배 딴딴해지고 엉덩이 중에 윗엉덩이 펌핑 미쳐서 맨날 자전거 다 타면 엉덩이 만져봄ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
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작성자밤크림빵 작성시간 24.03.15 오늘부터 타야지