[스크랩] [흥미돋]여시들 천천히 먹는 습관을 들이고 싶으면 티스푼과 과일포크를 써봐

[렘브러리 스님]

내가 오늘 설거지가 쌓여서 그걸로 밥이랑 국 반찬 먹었는데 

역대급으로 느리게 먹었어. 오래 먹어서 포만감도 들고 살 빠질 것 같애!! 

좀 저항이 있더라도 한번 해봐 특이하지만 진짜 할만함 나 원래 식사 3~5분컷이었음

근데 반찬은 잘게 잘라야 간이 맞음 

그리고 이렇게 밥먹으면 밥먹는데 집중하면 속 터지니까 영화관에서 팝콘 먹듯이 영상하나 틀어놓고 먹기... 

[순간의행복을찾아서]

티스푼에 한입만 하는 사람됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

[vipertips]

헐 나도 의식적으로 작은 숟가락으로 밥 먹는데 이제 15-20분으로 늘었어 ㅋㅋㅋㅋ

[수도세]

나도 이거 좋은방법이라고 생각함ㅋㅋㅋㅋ

[와따마]

와 해봐야겠다

[lee잼영]

나 아동용 수저로 먹어 ㅋㅋ