[스크랩] [흥미돋][네이트판] 부정적 감정을 다루는 방법을 모르겠어요

[매일응원격려한마디]

출처: https://m.pann.nate.com/talk/373841264?currMenu=today

부정적 감정을 다루는 방법을 모르겠어요 | 네이트 판

[그만먹어그만...진짜그만..]

이야...

[벌꾸울오소리]

어렵다 나는 어릴때부터 항상 부정적인 감정을 이겨내고 원인을 파악하고 하려고 늘 들여다보고 있다보니 너무 깊게 침잠하게 되더라고. 그래서 나이 좀 먹고부터는 의식적으로 생각안하고 흘려보내려 하면서 진작 이렇게 살걸 싶었는데 이것도 정답이 아니구나

[lateCheckout]

그냥 과로워도 부정적감정을 온전히 느껴야돼 그러면 생각보다 그 감정이 빨리 사라짐

[쫄면양배추]

좋은글이다ㅠㅠ 나도힘내본다

[Heheen]

나도 회피성향있는데 부딪혀야할땐 부딪힘 왜냐? 그게 제일 빨리 해결되는 방법이니까