[스크랩] [흥미돋]혈당스파이크 수면법.twt

출처: https://x.com/socutpi/status/1901799550815556072?t=yv7u_iL_SfZ4kVCltjN6Jg&s=19

하지만 어쨌든 잤죠?

혈당스파이크로 잠들기 직전 그 찰나가 너무 행복하지않아?ㅋㅋㅋㅋ

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 막 자려고 노력하지않아도
스르륵~ 쉽게 잠들것같은 삘이 딱 오는 그기분이 너무 달달하고 좋아ㅠ

아 인정

몸 찌뿌둥한거맞아?ㅋㅋㅋㅋ 난 너무 푹잔 느낌이라 좋던데 ㅋㅋㅋㅋ
대신 과식 ㄴㄴ 과식하면 당연 더부룩할듯
탄수화물로 적당히챙겨먹고 자면 개꿀잠

뭔가 혈당스파이크로 잠들면 온몸이 지릿지릿해ㅜ