[흥미돋]습관을 잘 설정하면 아무런 노력 없이 물 흐르듯 매일을 살 수 있다.twt

출처: https://x.com/havetobenicer/status/1904506060070908164?t=0_lF8w4Q0uPpmfTzxqaO8A&s=19

ㄹㅇ 루틴화 해야해 나도 그전엔 퇴근하면 컴 켜고 틀고 누워있었음... 의식주가 문명인의 기본인데 여기에 운동, 청소, 그루밍도 루틴화 하면 그냥 최소한의 스트레스와 시간투자로 질 좋은 삶 향유 가능 부득이하게 하루 이틀 못해도 이미 루틴화가 되어있으니까 그정도 기간은 버티고 있고 나도 다시 루틴복귀가 가능해. 제일 사소하고 귀찮은 집안일만 루틴화를 해봐

루틴을 그냥 꼭 시간 지정 안 하고 하루에 이거이거는 꼭 하기 > 이렇게만 지정해도 좋더라.. (JP반반인 사람)

출근은 왜 루틴화해도 피곤하고 힘들가 ^^

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러게 말이야

좋은 예시들이 많다 여시들 멋지다 나도 루틴화시캬야지 방청소 개못함 늘 스트레스 ;,