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아무리 가져도 충분하지 않다
우리 사회에서
명성과 선망의 정점에 있는
사람들조차도 더 많은 칭찬과 인정을 갈망한다.
오랜 속담이 하나 있다. "당신이 행복하기 위해
필요하지 않은 것들은 아무리 가져도
늘 충분하지 않다."
- 조슈아 베커의 《삶을 향한 완벽한 몰입》 중에서 -
* 무엇이든
정점에 올랐을 때가 위험합니다.
가장 조심하고 가장 겸손해야 합니다.
더 많은 것을 바라고 욕심을 내는 순간
도리어 뜻밖의 나락으로 이어지기 쉽습니다.
늘 '이것으로 충분하다, 과분하다'라는 생각,
자족과 감사의 마음을 갖는 것이 더 큰
명성과 선망을 불러들입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
어제는 군포철쪽동산 출사 다녀 와습니다.
인간은 누구나 자연과 더불어 함께 살아가야 합니다.내일 부터
말일까지 축제가 시작되다니 꽃구경 나들이 한번 가세요.
고운님! 항상 건강 챙기시고 오늘도 즐겁고 행복한 목요일 되십시오~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.27 이미지 확대 -
자기 가치 찾기
다른 사람의 인정과 칭찬에서
자기 가치를 찾는 것은 어리석은 일이다.
그것은 우리가 선택한 삶과 앞으로의 결정에
부정적인 영향을 미친다. 게다가 남들의
칭찬은 우리의 마음이나 영혼을
충분히 만족시키지 못한다.
- 조슈아 베커의 《삶을 향한 완벽한 몰입》 중에서 -
* 모든 사람은
저마다 타고난 재능과 가치가 있습니다.
모두가 다 갖고 있고 모두가 다 다릅니다.
따라서 다른 사람과 비교하거나 경쟁할 필요가
없습니다. 내가 나의 가치를 인정하고
어제의 나와 오늘의 내가
경쟁하면 됩니다.
오늘도 많이 웃으세요.오늘은 사진교실 수리산 군포철쭉 축제 전 출사 다녀 와습니다.
고운 님! 항상 건강하시고 오늘도 즐겁고 행복한 수요일 밤 되세요.~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.26 이미지 확대 -
젊은이가 사라진 마을
이 마을에서
젊은이의 모습이 사라진 것이
이제 막 시작된 일이 아니라고 생각하니
등줄기가 서늘해졌다. 어디까지나 상상에
불과하지만, 평화로운 시대에 젊은이의
모습이 사라지는 현실은 전쟁통에
사라지는 것보다 더 무자비하게
여겨졌다.
- 아사다 지로의 《나의 마지막 엄마》 중에서 -
* 우리 농촌 마을에도
아이들의 웃음소리가 사라졌습니다.
초등학교가 문을 닫고, 젊은이의 발걸음이
끊기고, 따라서 젊음의 생기도 잃어가고 있습니다.
인구 절벽, 그 위태로운 미래를 생각하면 정말
등줄기가 서늘해집니다. 더 늦기 전에
특단의 조치가 필요합니다.
오늘도 많이 웃으세요.
고운 님! 항상 건강 하시고 오늘도 즐겁고 멋진 화요일 밤 되세요.~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.25 이미지 확대 -
단단한 믿음
인간관계는 상호활동이며
어느 한쪽의 열정만으로 친구가 되기는
어렵다. 상대방이 당신을 믿으면, 당신도
그에게 충분한 믿음을 주어야 한다. 마치
감정이라는 계좌에 저축하듯 두 사람이 쌓은
믿음이 많아지면서 자연스럽게 관계가 좋아지고
단단해져서 절대 무너지지 않을 것 같은
안정감을 느낄 수 있다.
- 가오위안의 《모두에게 좋은 사람일 수 없다》 중에서 -
* 사람 사이의 믿음을
저축 계좌에 비유한 것이 재미있습니다.
그렇습니다. 믿음도 주고받으면서 쌓입니다.
상대에게 준 만큼 쌓이고 상대로부터 받은 만큼
더 쌓입니다. 그다음이 더 중요합니다. 쌓은 믿음을
돌처럼 단단히 다지는 것입니다. 단단하지 않으면
아무리 많이 쌓였어도 한순간에 날아갈 수
있는 것이 믿음이기 때문입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
고운 님! 항상 건강 하시고 오늘도 즐겁고 멋진 월요일 되십시오~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.24 이미지 확대 -
"시장길에서 옷깃만 스쳐도 인연이요, 남녀가 어울려 부부의
연을 맺는 것도 오백생의 좋은 인연을 맺었기 때문이니라."
<인과초경>
☞지혜와 자비의 길☜
"육안으로 볼 수 없는 사랑의 마음은 온몸으로 느낄 수 있으며,
사람과 사람의 감정은 사랑이 으뜸이요 자비는 홍익이니
타인을 돕고 이롭게 해야 복을 짓는 것입니다."
고운 님! 우리 대원2구에서 1박2일로 동화사.안동 봉정사로
순례법회 다녀와습니다, 기도로 소원 성취 하시길 기원 드립니다.
울 님 오늘도 즐겁고 기쁨이 넘치는 행복한 휴일 밤 되세요,~~~愛
마하반야 바라밀.보현행원으로 보리 이루리.()()() 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.23 이미지 확대 -
내가 놓치고 있는 것
흔히 보이는
또 다른 자기 파괴 행동은
온갖 일에 매달려 결국 자기 삶을 잃어버리는
것이다. 늘 바쁜 사람은 자기 자신을 놓치고 만다.
극도로 분주한 일정을 소화하는 이들도 사람들에게
바쁘다고 말하지 않는다. 바쁘게 지내는 것이
미덕이 아니기 때문이다. 이는 자신에게
주어진 시간과 과업을 제대로
관리하지 못한다는
신호일 뿐이다.
- 브리애나 위스트의 《나를 지켜내는 연습》 중에서 -
* 많은 사람들이
'바쁘다'라는 말을 달고 삽니다.
현대 생활이 실제로도 분망하고 바쁘지만
입놀림이 더 바쁜 경우가 많습니다. 그럴수록
정작 놓치고 있는 것은 없는지 이따금 점검할
필요가 있습니다. 시간 관리가 곧 인생 관리이고
또 하나의 자기 관리 방식입니다. 건강과
성공도 자기 관리에 달려 있습니다.
오늘도 많이 웃으세요.오늘은 과학의 날 입니다.
고운 님! 항상 건강 유념 하시고 오늘도 즐겁고 행복한 금요일 밤 되세요.~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.21 이미지 확대 -
어렸을 때 어머니가 해주셨던 말
어렸을 때
어머니가 해주셨던 얘기가 있다.
"멸치가 큰지 갈치가 큰지 애나 어른이나
다 안다. 다 구분할 줄 안다. 네가 하는 게
진실이면 사람들이 믿어줄 거다.
그러니까 괜한 말에
현혹되지 말고
신경 꺼라."
- 팝핀현준의 《세상의 모든 것이 춤이 될 때》 중에서 -
* 저에게도
평생 가는 말이 있습니다.
어렸을 때 어머니가 해주신 말입니다.
대학 시절 긴급조치 9호로 제적 당하고 청춘이
쫑 났을 때 저의 어머니는 "아들아 장하다.
하나님이 너를 다른 방식으로 쓰려고
그러신 거다"라고 말했습니다.
그 말씀이 오늘의 저를
있게 했습니다.
오늘도 많이 웃으세요.
고운 님! 항상 건강 하시고 오늘도 즐겁고 편안한 수요일 밤 되세요.~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.19 이미지 확대 -
내 인생은 내가 산다
우리의 목표는
다른 사람들의 인정을 얻는 게 아니다.
그것은 공허하고 덧없는 것일 뿐이다.
우리의 목표는 누가 칭찬하든 말든,
모든 잠재력을 발휘하며
내게 주어진 인생을
사는 것이다.
- 조슈아 베커의 《삶을 향한 완벽한 몰입》 중에서 -
* 자신의 절대적 가치를
타인의 평가에 둔다면 어리석은 일입니다.
시선은 언제나 타인에게 맞추어질 것이고
목마르게 남의 인정을 구걸하는 상태로
삶을 살게 될 것입니다. 궁극적으로
내 인생은 내가 개척하며
내가 사는 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
고운 님! 항상 건강 하시고 오늘도 즐겁고 멋진 월요일 되세요.~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.17 이미지 확대 -
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http://luxeight.xyz 작성자 owl91 작성시간 23.04.11 -
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혈당 관리가 중요한 이유
혈당 관리는
어렵거나 복잡한 것이 아니다.
간단하면서도 중요한 두 가지가 운동과
건강한 체중 유지다. 이와 함께 자신의 식습관이
혈당 수치에 어떤 영향을 미치는지도 잘 이해해야
한다. 특히 정제된 탄수화물이 위험하다는 사실을
명심해야 한다. 혈당 수치를 급속히 올리기 때문이다.
그럴 경우 비정상적인 대사 반응이 나타나고,
그 과정이 반복되면 비만과 당뇨병이
올 수 있다.
- 안드레아스 모리츠의 《치매에서의 자유》 중에서 -
* 혈당 관리는
건강에서 기본 중의 기본입니다.
혈당에서 무너지면 만 가지 병이 뒤따라 옵니다.
그러려면 자신의 몸에 대해 늘 깨어 있어야 합니다.
무엇을 먹을 때의 느낌, 먹고 난 후의 반응 등
몸의 촉을 잘 살피면 무엇이 나에게 도움이
되는지를 알 수 있습니다. 맛에 중독되어
촉을 잃어버리기 전에 깨어 몸의
소리를 들어야 합니다.
오늘도 많이 웃으세요.
고운 님! 항상 건강하시고 오늘도 즐겁고 멋진 월요일 되세요.~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.10 이미지 확대 -
나의 음악 레슨 선생님
대구의 피아노 선생님은
나를 스쳐 지나가는 학생으로 여기지 않으셨다.
피아노 말고도 내게 어떤 점이 부족한지를 아시고
그 부분을 채워주려 애쓰셨고 나를 제자가 아닌
같은 음악인으로 바라봐 주셨다. 그래서
선생님의 교육은 일방적이지가 않았다.
제자의 생각을 궁금해하는 선생님의
교육 덕에 나는 진짜 내가 하고
싶은 음악을 발견할 수 있었다.
- 문아람의 《그저 피아노가 좋아서》 중에서 -
* 저도 요즘
늦은 나이에 좋은 선생님을 만나
노래 공부를 하고 있습니다. 모든 분야가
그렇지만 음악은 특히 누가 레슨을 하느냐가
얼마나 중요한지를 실감합니다. 자상하면서도
전문적인 말씀 하나하나가 그야말로 금언이고
철학입니다. 글을 쓰는 저로서는 노래 공부를
하는데 마치 글 공부를 하고 있는 듯한
경이로운 시간입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
고운 님! 항상 건강 챙기시고 오늘도 즐겁고 편안한 금요일 밤 되세요.~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.07 이미지 확대 -
곡지(曲枝)가 있어야 심지(心志)도 굳어진다
나무는 여러 가지다.
나뭇가지는 여러 가지로 뻗는다.
여러 가지는 한 나무줄기에서 뻗어 나온다.
여러 가지인 것 같지만 뿌리를 찾아가면 다 마찬가지다.
살아가면서 여러 가지 문제를 만나지만 다 마찬가지다.
여러 가지를 뻗다 보면 고지에도 오르고 경지에도
이른다. 가지가지 해봐야 '고지(高地)'에 갈 수
있다. 가지가 자라면서 굽은 가지, 즉
곡지(曲枝)도 생긴다. 곡지가 있어야
심지(心志)도 굳어진다.
- 유영만의 《삶을 질문하라》 중에서 -
* 본질을 아는 게 중요합니다.
답이 보이지 않을 때는 문제의 뿌리를 살펴볼
필요가 있습니다. 때로는 문제로 삼은 것이 문제가
아닐 수도 있기 때문입니다. 숲은 다양한 형태의 나무와
온갖 가지들로 이루어져 있습니다. 각각의 가지는
저마다의 존재 이유와 가치가 있습니다.
하나도 버릴 것이 없습니다. 곡지가
있어야 심지도 굳어집니다.
오늘도 많이 웃으세요.
고운 님 항상 건강 챙기시고 오늘도 즐겁고 행복한 목요일 되세요.~~~愛 작성자 냉산(冷山)송덕진 작성시간 23.04.06 이미지 확대