마음을 내려놓는 것도 기술이 필요합니다. 오늘 이 야기를 하고자 합니다. 환자분들은 이렇게 얘기합니다. “저라고 마음을 내려놓고 싶지 않겠습니까? 하지만 자꾸만 화나고 짜증이 나고 불안해지는데 어떻게 합니 까?” 이런 감정이 생겼을 때, 어떻게 하면 마음을 내려놓을 수 있을지 고민해야 합니다. 그리고 사람마다 모두 다르다는 것이죠. 어떤 화나는 상황을 수치로 나타냈을 때 100으로 느끼는 사람이 있고, 50으로 느끼 는 사람이 있고, 10으로 느끼는 사람이 있습니다. 바로 사람마다 ‘민감도의 차이’ 때문입니다. 그래서 민감 도를 줄이는 훈련을 하는 것이 바로, 마음을 내려놓는 기술을 배우는 것입니다. 물론, 성격의 차이 때문에 그럴 수 있습니다. 많은 연구에 의하면 절반은 선천적이라고 합니다. 하지만 환경에 따라 후천적으로 많이 바뀔 수 있다고 합니다.작성자수산나 김경애작성시간21.08.24
태풍 오마이스는 남부지방에 많은 비를 뿌리고 지나갔습니다만 서쪽에서 또 비 구름이 몰려 온다니 비 피해가 없으시길 기원합니다. 오늘도 행복한 마음으로 희망을 안고 좋은 사람과 함께 하루의 문을 열며 "안녕하세요?" 라고 인사를 나눌수 있고 작은 웃음지만 마음속 가득히 사랑을 실어주는 행복한 아침입니다. 서로를 사랑하며 나누고 베풀수 있는 여유롭고 넉넉한 마음으로 살아갈수 있길 바라며 오늘은 밝은 얼굴로 상대방의 마음에 좋은 인상을 남기는 아름다운 하루가 되셨으면 합니다.^^작성자산두목작성시간21.08.24
✨님들 안녕하세요☆(♡✨♡)✨ 💕행운이 항상 같이 하시기를 기원합니다(♡✨♡)✨ ✨오늘도 즐겁고 행복한 화요일 되시구요(♡✨♡)✨ 💕항상 건강하시고 행복하십시요(♡♡)사랑합니다(♡✨♡)✨ ✨2021년 8월 24일 화요일☆(♡♡)☆✨(♡✨♡)✨작성자해목작성시간21.08.24
밤에 내린비에 촉촉히 젖은 화요일 아침을 맞습니다 아직 어두운 문밖에서 선선한 바람과 함께 가을의 소리가 들려 옵니다 귀뚜라미 노래 소리가 들려오고 이따금씩 합창 이라고 하기에 잘 섞이지도 않는 베짱이의 코러스도 코러스도 들려 오내요 도심의 작은 공간속 가을의 소리에 자동차 소음이 끼어드는게 흠이라면 흠이지만 그래도 새벽창을 열고 그 소리에 귀 기우려 보는것도 꽤나 괜찮은 느낌입니다 좀 일찍 시작한 오늘 하루도 님들과 함께 행복하고 기분좋은 하루였음 좋겠내요 그런 마음으로 출발합니다 2021.08.24(화요일) 나무랑돌이랑♡오투기산악회작성자산조아물조아작성시간21.08.24
🎉사랑하는 님들 안녕하세요🎉 🎉남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자 ..🎉 🎉남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자.🎉 🎉무슨 일이든 자기 힘으로 하자 .🎉 🎉 죽는 날까지 일꺼리가 있다는 것이 최고의 행복이다🎉 🎉 오늘도 즐겁고 행복한 화요일 되시구요 건강하세요🎉 🎉2021년 8월 24일 화요일 🎉하늘만큼 땅만큼 사랑 합니다🎉작성자민자작성시간21.08.24
고운님들 오늘도 시공간을 초월하여 역사하시는 성삼위일체 하나님이 지금 우리와 함께하십니다. 영적 배경을 놓치지 않고 순간순간 누릴 때 하나님께서 주시는 힘과 지혜와 건강을 얻고, 하는 일을 통해 사람을 살리는 놀라운 응답을 누리는 축복시간이 되세요.작성자◈ 행복의 통로 ◈작성시간21.08.24