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상세 리스트
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간고등어 청량고추넣고 갖은양념을 넣고 쪼려서 장아찌 김치와
잡곡밥한공기 맛나게 먹고
공원을 만보넘게 걷고 운동기구도
10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.17이미지 확대
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늦은 저녁밥 미역국에 돼지고기수육을 새우젓과 김치로 맛나고 배부르게 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.16
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덥고 입맛이 없어서 좋아하는 잔치국수로
맛나게 먹을려니 막둥이가 한공기들어가서
양이 적어서 카페에서 구입한 밤호박
찐것 반개 더 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.15이미지 확대
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대구 엄청 덥습니다
날씨탓인지 귀찬고 입맛이 없어서
콩찰떡한줄과 우유에 아보카도한개 넣고 갈아서 같이 저녁대신했습니다
오늘 걷기는 걷다가 소낙비가 와서 중간에 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.14이미지 확대
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카페에서 구입한 안창살로 만든 불고기와
미역국으로 외손녀와 참 맛나게 먹었습니다
안창살 9키로 구입해서 맛나게 다 먹고 냉동실에 1키로 남아있습니다
작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.13이미지 확대
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너무더워서 그런지 밥맛이 없내요
있는 반찬으로 잡곡밥반공기 먹고 아보카도
우유에 소금넣고 갈아서 큰컵에 한컵 먹고
공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.12이미지 확대
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닭날개 에어프라이어기에 구어 먹었네요.
요즘은 마트에 굽기만 하면 되도록 양념까지 잘 되어 나온 양념치킨이 있네요. 행복한 토요일 되세요. 작성자 최정원(대구북구) 작성시간 21.07.10 -
입맛이 없어서 멸치 다시마 북어 양파껍질
대파넣고 맛난육수만들어서 잔치국수로 저녁 맛있게 해결하고 공원을 한시간반넘게 걷고
운동기구도 열심히 돌리고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.09이미지 확대
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어제 백신접종하고 휴유증으로
근육통으로 이틀동안 고생했습니다
조기구이 탄국에 감자뽁음등으로
잡곡밥한공기 억지로 뜨고 공원을 만보걷고 샤워를 하고 나니 기분은 좋습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.08이미지 확대
