[여시뉴스데스크]불안한 사회에서 '항불안제' 없이 살아가는 법

[인팁강쥐]

출처 : https://n.news.naver.com/entertain/article/047/0002375740

불안한 사회에서 '항불안제' 없이 살아가는 법

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불안한 사회, 인간의 회복탄력성 신뢰하며 살아가야

다큐멘터리에 출연한 신경정신과 의사들은, 개인들이 저마다 정신의 근육을 키워서 평소 불안과 공황 증세에 대처하다가, 그게 정 안 될 때에만 자낙스를 복용하는 게 좋다고 권한다. 평상시에 정신의 근육을 키워놓으면 자잘한 불안과 공황 증세가 오더라도 자낙스 없이 살아갈 수 있으며, 인간의 '회복탄력성'은 충분히 신뢰할 수 있으니, 스스로를 믿어보라는 의견이다.

[파닥몬 진화]

나 먹는중인데...단약 아직 안하지만 저만큼 위험하구만..

[민루루]

나 지금 먹는중인데 불안하네

[polo]

회복탄력성을 키우는 게,, 참 어렵지 🥺

[츄츄츄츄르]

끊어도 봤지만
결국 개복치 같은 몸은
다시 아픈 상태로 너무나 쉽게 돌아와서
불안제 없이는 살 수가 없음