[스크랩] [기타]다이어트는 식이 99라고 생각하는 달글

[외로운인생]

[달글겟판 공지] http://cafe.daum.net/subdued20club/Uk3l/58

'홈트하면 살빠져 ? 수영하면 살빠져 ? 복싱하면 살빠져 ? 스피닝하면 살빠져 ?' 다 의미없는 이야기같음 ...

식단조절만 잘 하면 하루에 걷기 1시간만 해도 빠짐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
*살 빼기, 몸 부피 줄이기 등등 - 식단조절
*근육 만들거나 라인 잡기, 유지, 기초대사량 높여서 살 탄탄하고 효율적으로 빼기 - 운동
같아 .. 근본적으로 살 빼는 건 덜 먹거나 다른 걸 먹어야 하는듯 ....

[강아지조아ㅈ]

ㅁㅈ 대신 탄단지 맞춰서 양만 줄여야됨

[사람놉댕댕이예쓰]

살 많이 나가면 식이 안줄여도 운동만하면 어느정도 빠지는데 일정기간 지나면 안빠지고 건돼..ㅠ

[알싸아한마늘치킨]

평생 그렇게 먹을 자신이 없어서... 건돼로 걍 운동 조지는중

[우짤저짤]

운동하면서 고대로+조금더 먹었더니 살크업됨

[redeye]

내가 고강도 운동을 못해서 살이 안빠졌구나 그동안 ㅋㅋㅋ