[스크랩] [흥미돋]호감있는 상대가 본인을 좋아하는걸 알게되자마자 바로 마음이 식어버리는 유형은 왜 그런걸까? 자존감이 낮아서 그런건가?

[헤어지자고? 너 ㄴㄱ데?]

여시 - 엇... 내가 지독하게 짝사랑했던 사람이....
날 좋아한다고...? (팍식)




결론부터 말하자면 꼭 자존감때문만은 아님🙅🏻‍♀️❌

호감이 있던 상대가 나를 좋아하게 되면서 마음이 식어버리는 건 의외로 많은 사람들이 겪는 감정이야. 물론 자존감과 관련이 있을 수 있지만, 그보다는 오히려 자존감과 크게 상관없는 요인들이 더 많아.

몇가지 가능성을 함께 살펴보자.



📌목표가 달성되면서 생기는 감정 변화
• “성취 후 흥미 상실”
• 호감을 가질 땐 상대를 얻고자 하는 일종의 긴장감이나 설렘이 커.
• 하지만 상대가 나를 좋아한다고 확신하는 순간, 더 이상 쟁취할 필요가 없다고 느껴져 설렘이 줄어들 수 있어.
• 심리학에서는 이를 추격 심리라고도 해. “내가 가진 것보다는 가지지 못한 것에 더 매력을 느끼는 심리” 때문이야.



📌상대의 매력 재평가
• 상대방의 마음이 드러나는 순간, 더 이상 "모르는 부분"에 대한 상상이 사라지면서, 신비감을 잃게되어 매력을 덜 느끼는 경우가 있음.
• 특히 상대가 적극적으로 다가올수록 그 사람의 단점이나 현실적인 부분이 더 눈에 띌 가능성이 커.



📌자신의 감정 확인 과정에서의 혼란
• 때로는 호감이 사랑이 아니라 단순한 흥미나 호기심에 가까운 경우도 있어.
• 상대가 나를 좋아하면 내가 가진 감정을 다시 들여다보게 되는데, 그 과정에서 “내가 정말 좋아했던 걸까?“라는 생각에 답이 “아니야”일 때 마음이 식을 수 있어.



📌상대의 감정에 부담감을 느끼는 경우
• 상대가 나를 좋아한다는 사실이 부담으로 다가올 수도 있어.
• “내가 상대의 기대에 부응해야 하나?”
• “이 관계가 너무 빠르게 진전될까 봐 두려워.”
이런 생각들이 생기면서 본능적으로 거리를 두려는 마음이 들 수 있어.



📌자기애와 불균형한 관심의 문제
• 호감 단계에서는 내가 상대에게 더 많은 관심을 주는 입장이었는데,
상대가 나를 좋아하기 시작하면서 관심의 주체가 바뀌는 느낌을 받을 수 있어.
• 이때 내가 원하던 주도권이 사라졌다고 느끼거나, 상대의 관심이 내 감정을 따라오는 것처럼 느껴져 매력이 줄어들기도 해.



📌관계의 긴장감이 사라짐
• 감정의 불확실성이 관계를 유지하는 데 있어 중요한 역할을 하기도 해.
• 상대가 나를 좋아하지 않을지도 모른다는 불안감이나 긴장감이 설렘으로 작용했는데,
상대가 나를 좋아한다고 확신하면 긴장감이 사라지면서 흥미를 잃는 거야.
• 이런 심리는 도전 욕구가 강한 사람들에게 특히 두드러져.



📌자신의 진짜 감정을 깨닫는 과정
• 호감은 있었지만 진심으로 사랑이나 깊은 애정은 아니었던 경우, 상대가 다가오면
내가 상대를 정말로 좋아했는지를 깨닫게 돼.
• 그 결과, 호감이 단순한 일시적인 감정임을 인지하고 마음이 식을 수 있어.



📌해결 방법
1. 스스로 감정을 객관적으로 분석하기
• 내가 정말 그 사람을 좋아했는지, 아니면 단순히 설렘을 원했는지 생각해 봐.
• 호감이 식은 이유가 단순한 긴장감 부족 때문이라면, 상대와 새로운 도전을 함께 만들어갈 방법을 찾아보는 것도 좋아.
2. 관계를 천천히 진행시키기
• 감정 변화에 시간을 주고, 상대와 서서히 관계를 쌓아가며 안정적인 감정을 느껴볼 기회를 줘.
3. 자신의 연애 패턴을 이해하기
• 이런 경험이 반복된다면, “나는 어떤 관계에서 만족감을 느끼는가?“를 고민해볼 필요가 있어.

마음이 식는 건 자연스러운 감정 변화의 한 부분일 수 있어. 중요한 건 이런 과정을 통해 자신이 어떤 사람과 어떤 관계를 원하는지 더 명확히 알게 되는 거야.



출처 : 챗지피티헴

[오아이에오우]

회피 + 자존감 낮음

[내가 모르는 큰 뜻을 행하려]

이뤘으니까?

[ㅠㅗㅠ]

그냥.. 여유로워 보이는 사람이 멋있지 특정인한테 흔들리는 사람은 매력없으니까

[머띿우머띿우하지말어]

사귀기는 싫어서,,?

[지를까]

홀..