출처 : https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=akiliner&logNo=221074851022,https://youtu.be/p0luvg2v1Ls,https://youtu.be/NvejV_pTFSY
안장통이란?
자전거를 타다보면 사타구니 쪽
엉덩이뼈가 엄청 아픈데 그걸
안장통이라함
이렇게 뼈가 닫기때문에 아픈것
안장이 남성중심으로 나와서
라는 말도 있지만
안장통은 성별무관하게 옴
(성별이야기ㅜ자제좀)
치료방법은 딱히 없음
그냥 시간이 해결해줌ㅠ
진짜 아픔..
매장에 가서 자기 궁댕이와 맞는
안장을 고르는것,
주행습관을 올바르게 하는 등으로
예방가능함
잘못된 주행방법
올바른 주행방법
안장이 푹신하면
오히려 압력이 더 쎄져서 no
하지만 안장,주행방법이 100퍼센트
해결해주는건 아니라함
제일 중요한건
중간중간 쉬어주는것.
좌골에 무리가 가기전에
자주자주 엉덩이를 들어서
주행해주는게 제일 좋다함.
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스크랩 원문 :
*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
댓글 리스트-
작성자선생님도사실힘들단다 작성시간 25.02.19 전기자전거? 타고 기절하는줄 앎....
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작성자맥도날드 슈비버거 작성시간 25.02.19 난 짬에 피안통하는 너낌
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작성자이것은귤이아니라 뀰 작성시간 25.02.20 저러고 방귀뀌듯 엉덩이에 힘주면 진짜 개아픔…
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작성자돼갈 작성시간 25.02.20 안장통 걍 버티면 됔ㅋㅋㅋㅋ 그리고 안타면 초기화돼서 자주 타주면 극뽁가능
나도 내 체형분석하고 안장 골라서 타는데 달라 자전거에 달린 기본 안장 타면 무슨 철봉위에서 자전거 타는느낌나더라 -
작성자투명 버러지 작성시간 25.02.20 진짜 넘 아파...