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간단하게 만두 먹습니다^^ 작성자 김현(전주) 작성시간 21.07.08 이미지 확대

저번에 연기된 코로나백신 접종하고 왔습니다
제사음식인 조기 문어숙회 전 나물 탄국으로
저녁먹고 심한 근육통으로 진통제 복용하고 누웠습니다
오늘 걷기는 휴무입니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.07 이미지 확대

요것 먹었습니다.
뭐게요? 작성자 김병수(아마도난) 작성시간 21.07.07 이미지 확대

마트에가서 육계닭 2마리 구입해서
한마리 국물이 넉넉한 닭뽁음탕을 만들어서
잡곡밥한공기와 맛나게 먹고 비바람이 부는 공원을 8천보정도 걷고 옷이 젖어서 집으로 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.05 이미지 확대

오늘은 바빠서 시중에 파는 새우뽁음밥으로
간단히 먹고 공원으로 나가 만보걷고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.04 이미지 확대

오늘은 일찍 저녁 먹었습니다
표고버섯뽁음 호박구이 감자뽁음에 어제 먹고 남은 미역국으로 잡곡밥한공기 맛나고 배부르게 먹고 만보걷고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.03 이미지 확대

매실장아찌 처음담아 1년이 됐는데
설탕 비율을 못맞춰선지 시여서 못먹겠는데
담그느라 고생한것 생각하면 버리지도 못하겠구 방법이 없을까요? 작성자 김태은(인천부평구) 작성시간 21.07.03 이미지 확대

카페에서 구입한 안창살넣고 끊인 미역국
계란찜 외 있는 반찬으로 맛나게 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 운동기구도 10분넘게 돌리고 들어왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.02 이미지 확대

돼지막창찌개와 총각김치 장아찌로
잡곡밥한공기 맛나게 먹고 공원을 한시간반넘게 걷고 왔습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.07.01 이미지 확대

북어국에 계란찜 간고등어구이 김치와 잡곡밥 한공기 먹고 만보걸었습니다
6월달에 315,191보 걸었습니다 작성자 김진철(대구달서구) 작성시간 21.06.30 이미지 확대