성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
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하루 10분 지옥 트레이닝으로 최단기간 비키니 입기!
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┗▶셀러오
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11.07.19
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안 빠질 수 없는 2주 시크릿(Secret) 다이어트 - 운동과 식이요법!
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┗▶셀러오
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11.04.11
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몸의 균형을 잡아주는 덤벨운동 - 종합
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'물병 다이어트 체조'로 섹시한 바디라인 만들기!- 종합편
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'물병 다이어트 체조'로 섹시한 바디라인 만들기!- 3탄 (팔다리운동 설명버전)
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10.06.23
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몸의 균형을 잡아주는 덤벨운동 2
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10.06.01
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'물병 다이어트 체조'로 섹시한 바디라인 만들기!- 3탄 (등운동 설명버전)
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10.05.31
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헐리우드 섹시배우들의 다이어트 운동법
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┗▶셀러오
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10.05.20
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몸의 균형을 잡아주는 덤벨운동 1
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10.05.10
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'물병 다이어트 체조'로 섹시한 바디라인 만들기!- 3탄(가슴운동 설명버전)
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10.05.07
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30일 완성 초단기 다이어트 운동 프로그램!
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┗▶셀러오
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10.05.03
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'물병 다이어트 체조'로 섹시한 바디라인 만들기!- 2탄
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10.03.25
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'물병 다이어트 체조'로 섹시한 바디라인 만들기!
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10.03.15
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매혹적인 명품 뒤태를 만드는 10분 다이어트 운동!
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┗▶셀러오
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'섹시한 복부 만드는 10분 운동' - 복부 ABT 종합편
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PoDo
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10.01.13
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탄력있는 복부를 만들어주는 ABT - 하복부 편
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09.12.28
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탄력있는 복부를 만들어주는 ABT - 옆구리 편
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┗▶셀러오
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09.12.24
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뱃살은 안녕~! 탄력있는 복부를 만들어주는 ABT - 상복부 다이어트 운동
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┗▶셀러오
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09.12.22
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다이어트 하는 분들을 위한 25분 전신 트레이닝!- ABT & 덤벨 트레이닝 - 종합편
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┗▶셀러오
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09.12.14
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ABT & 덤벨 트레이닝 - 등 운동
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PoDo
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