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주형님
어제는 제주보육원 기부 이벤트로
정말 가슴 뭉클하고 넉넉해지는
감동을 느꼈어요.
그리고 주형님의 팬이라 참
자랑스럽스럽고 행복합니다
이 나이에 누군가를 다시 사랑할 수 있는
불씨를 살려주셔서 고맙고
주형님같이 삶에대한 열정과 겸손과
따뜻한 사랑을 지닌 사람과 함께할 수 있어서
큰 행운이라 생각합니다
주형님을 사랑하고 응원하며
곱고 멋지게 늙어갈 것입니다
아니 익어갈 것입니다 ㅎㅎ

오늘도 전국체전을 향해
즐겁고 힘차게 훈련하는
행복한 하루 만드세요💙💙💙

작성자 시나브로(경남) 작성시간 21.08.11 이미지 확대

주형님
초저녁에 자다 일어나다 쪽잠을 자고
새벽녘에는
정말 눈망울이 또랑또랑한 새벽별처럼
초롱초롱 잠이 안 와
하트하트 스밍스밍~~~
시험공부를 이리 열심히 했을까요?
암튼 풀벌레들의 멋진 연주소리에 맞춰
제 소리없는 세레나데도 함께합니다.
아침 걷기운동 한번도 안 빠지고
열심히 하고 있어요

오늘도
몸은 시원하게
마음은 불꽃처럼
훈련하시고
말복 영양보충 어제 당겨서 하셨지만
오늘도 잘 챙겨드시고
행복한 하루 만드세요💙💙💙
작성자 시나브로(경남) 작성시간 21.08.10 이미지 확대

캐릭터에 홀려서~~내용은 뒤늦게 발견 했습니다.
주형님이 인별에 올리셨을때 마음이 어떠셨을지~~🤔🤔🤔
제맘되로 해석함은~ 과거가 아닌 현재와~ 미래지향적인~~카페를 만들고자 하시는게 아닌가하는 ~카페지기님의 맘을 ?! 100% 제생각입니다.
오늘도 고된훈련을 하실 주형님을 응원합니다.~^^❤❤ 작성자 준선민희(경기 평촌) 작성시간 21.08.09 이미지 확대

주형님
오늘은 아침 5시인데도 기온이 뚝 떨어져
매미들이 풀벌레들의 합주에 끼어들지 못했네요
그래서 더없이 고운 선율로 아침을 여는
풀벌레들의 세레나데는 참 아름답습니다.
이제 본격적인 훈련이 시작되겠네요

매사에 조심하시고
힘찬 하루 보내세요💙💙💙
작성자 시나브로(경남) 작성시간 21.08.09 이미지 확대

빗소리와 끄적끄적이 뭔가 잘 어울리네요^^..
부디......마음 편안한 밤 되시구요....
잘자욤~~~~~~🌛⭐.

작성자 파란백합(울산) 작성시간 21.08.09 이미지 확대

한주 마무리 하는 시간이네요..
일요일밤은 왠지 모를 여유가 있어요..
우리 주형님 오늘 바쁘셨나요..? 어떻게 아냐구요..?
그냥...그러셨을거같아요~^^
마음도 바쁘고..사는것도 복잡스럽네요..
어쩔때는 브레이크 없이 가는 시간이 참 고마워요~
해결할수 없는 일은 잊혀지기도 하니..😅
아!쓰다보니 정말 일기처럼 끄적거리고 있네요...모지??ㅋㅋ
이번주도 수고 많으셨어요~
다!! 잘될거에요~푹~잘자요🥰 작성자 레인보우펄(서울) 작성시간 21.08.08 이미지 확대

주형님
오늘은 몸이 넘 안 좋아
아침 걷기운동 포기하고
텃밭에 붉은고추를 땄어요
어제 손자들 뒷바리지하고
식구들 밥해 먹이고 빨래하고
좀 피곤했었나 봐요.
그래도 고추 따고 화분에
물 주고 나니 기운이 좀 나서
아침 운동 기어이 하고 왔어요. ㅎㅎ
오늘도 불볕더위와 싸워야겠네요

울 주형님
밥 맛나게 챙겨드시고
시원하고 기분좋은 하루 보내세요💙💙💙 작성자 시나브로(경남) 작성시간 21.08.08 이미지 확대

아침 산책에서 또 황홀한 일출을 만나고
멋진 하루를 열었습니다.
다 주형님 덕분입니다
혼자 시간을 정해 산책한다는 건
자신과의 싸움이기에 참 힘듭니다.
그래도 주형님 노래 응원받으며
멋지게 펼쳐지는 아름다운 경치에
먼 줄도 모르고 갔다오게 됩니다.
또 아침운동을 했다는 뿌듯함을 상으로 받으니
앞으로도 빠지지 않고 열심히 할 겁니다.

울 주형님 오늘도 시원하고
힘찬 하루 보내세요 💙💙💙
작성자 시나브로(경남) 작성시간 21.08.07 이미지 확대

주형님~~~~~~~💙
오랜만에 끄적끄적 해요^^
짧은 주말 여행을 LA로 가고 있어요....
차로 6시간 정도 남쪽으로 달리고 달려야 합니다~~ 넘 멀어요 흑
주형님 노래 들으며 사진 보며 카페 글 읽으며
가고 있는제 아직도 2시간이나 남았네요~~ 흑
주형님도 이쁜 주말 되셔용💙💙💙 작성자 켈리포냐행(미국) 작성시간 21.08.07 이미지 확대

주형님

오늘은 좀 늦잠을 자서
문안인사 못 드리고
일어나자마자 바로 아침 산책을 했습니다
늘 주형님께 훈련 잘하라는 말만 하고
저는 아무것도 안 하는 게 미안해서
저도 이번 주부터 아침 운동을 시작했습니다.
왕복 6km 좀 넘는 거리인데 주로 둑길이라
물안개가 빚어내는 아름다운 경치를 바라보며
걷는 아침 산책은 참 상쾌하고 좋습니다.

오늘도 불볕더위 잘 대처하시고
즐겁고 기분좋게 훈련하세요💙💙💙
작성자 시나브로(경남) 작성시간 21.08.06 이미지 확대

주형님
오늘 새벽은 서늘해서 두꺼운 이불을 덮었습니다
기온 변화가 심해서 늘 앏은 이불과
두꺼운 이불을 함께 준비해 둔답니다
온 몸을 파고드는 서늘한 기운이 좋기도 했지만
푹 잠들고 싶어서 두꺼운 이불로 바꾼 것입니다.
이른 새벽의 풀벌레들의 연주소리는
요란스러운 매미 소리가 없어서 참 좋았어요
매미는 대개 밤에는 울지 않고
보퉁 아침 5시 이후에야 울기 시작합니다
일정하게 온도가 올라야 울 수 있대요
그런데 도심에서는 온도가 내려가지 않아
밤새 울 수도 있답니다. ㅎㅎ

휴가가 연장되셨는지 어제 제주를 떠나셨더군요
푹 쉬면서 여독은 좀 푸셨는지 궁금합니다.
오늘부터 바로 훈련에 들어가시면
항상 부상 조심하시고
잘 드시고 푹 잘 주무시길 바랍니다.💙💙💙

작성자 시나브로(경남) 작성시간 21.08.05 이미지 확대