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훈련공지

훈련공지(7/24.7/27구암공원)

작성자정병양|작성시간16.07.22|조회수126 목록 댓글 4

일달

수달

일      시 : 7월 24 일요일 (아침7시)

 7월27일수요일(저녁8시 )

장      소 : 구암공원

구암공원

훈련내용 : 지속주20km

자유주  8~12km

예상기온 :  24~29℃ 비

예상기온 : 24~26℃ 비

물 당 번 : 한해수님 송기복님

 

다음대회:미 정(추천바랍니다)

대회장소 : 

일달.수달 집결장소

 

 

  ※기온이 높은 여름철은 무리한 과훈련을 자제하시기 바랍니다

 

환절기에 감기 조심 하시고 자외선 차단도 잘 하세요 (운동전후 체온유지세요)


수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다

 

                             - 훈련부 -

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