[스크랩] [흥미돋]당류가 미쳐버린 요즘 카페 음료들

[맵싹하게]

출처 : 여성시대 배구도사김연경

빽다방 원조커피 당류 42g

빽다방 원조 빽스치노 당류 85g.......

스타벅스 돌체라떼 당류 29g

스타벅스 자바칩 프라푸치노 당류 42g

투썸 시그니처 뱅쇼 당류 45g

투썸 스트로베리라떼 당류 31g

더벤티 바닐라라떼 당류 43g

더벤티 딸기라떼 당류 48g

메가커피 딸기쿠키프라페 당류 115g......

메가커피 플레인퐁크러쉬 당류 64.9g

메가커피 플레인요거트스무디 당류 94.1g

프랜차이즈 카페들 인기메뉴 영양성분표 가져온거고
단음료들 보통 당류 30은 기본이고
4~50넘는 것도 엄청 많아...

참고로 WHO에서 권장하는 하루 당 섭취량은
50g인데 카페 음료들 한잔 마시면
하루 섭취량 절반넘어가거나 아예 전체량 넘김..
우리가 음료만 먹는것도 아니고 끼니때 섭취하는
당류까지 생각하면 🤦‍♀️......


가능하면 당류적은 노시럽 커피류 마시자...
아메리카노 아이스라떼 사랑해...

(+)우유에들은 유당은 괜찮아! 문제는 액상과당인겨!

[오늘의한강물온도는]

스벅 신메뉴 중에 라벤더 어쩌고도 당 미쳤더라 ㅜㅜ 너무 달어

[꽃게탕이 게맛이다]

오늘 민초 벤티로 조졌는데 80g이네.....ㅎㅎ

[여성시대_댓글알리미]

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[오뤌라]

미친거아니야 나 플레인 요거트 스무디 최애인데 90g이 넘는다고 ..?

[쵸코스시]

아아랑 라떼 외의 음료 끊은지 3년 됐는데 아직도 쿠키프라페 이런 거 보면 먹고 싶다^^...