🧡힐링명상 모음2🧡 ㅡ간단한 스트레칭 모음 ㅡ걷기명상 ㅡ힐링명상_음악모음

[나의힐링천사랑]

💚치유명상 가이드모음1💚
ㅡ복식호흡/ 도리도리 운동
ㅡ스트레스ㆍ불안 해소명상/
ㅡ생각 감정비움ㆍ정화명상/
ㅡ내면아이 치유명상

ㅡ🦋나비포옹법
ㅡEFT기법/ 바디스캔 명상/
ㅡ요가_니드라 휴식법/ 걷기명상
🌸매일힐링 명상모음(1~28)
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/588?svc=cafeapp

💚치유명상 가이드모음1💚 ㅡ스트레스ㆍ불안 해소명상 ㅡ생각감정 비움/정화ㆍEFT ㅡ내면아이

🎵힐링음악 테라피 시리즈~🌸🍀
HMT. 1~ 10
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/594?svc=cafeapp

🎵힐링음악 테라피~ 🌸🍀🌸
HMT.시리즈 11~20
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/599?svc=cafeapp

🎵힐링음악 테라피~ 🌸🍀🌸
HMT.시리즈 21~28
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/600?svc=cafeapp

🎵힐링음악 테라피~🌸🍀
HMT.시리즈 29~ 37
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/601?svc=cafeapp




🎵힐링음악 테라피~🌸🍀 HMT.시리즈 38~ 45
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/605?svc=cafeapp

🎵힐링음악 테라피~🌸🍀
HMT.시리즈 46~53
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/609?svc=cafeapp

🎵힐링음악 테라피~🌸🍀
HMT.시리즈 54~62
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/610?svc=cafeapp

🎵힐링음악 테라피~🌸🍀 HMT.시리즈 54~62

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ




🦋요일별💚힐링명상 모음🦋
(월요일~ 일요일)
ㅡ요일 명상은
치유 명상 가이드 모음입니다


힐링 명상🍀1일차❤️월요일
ㅡ가벼운 5분 스트레칭
ㅡ복식호흡/ 도리도리 운동
ㅡ바디스캔 명상
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/550?svc=cafeapp

힐링 명상🍀1일차❤️월요일 ㅡ가벼운 전신 스트레칭 ㅡ복식호흡/도리도리 운동 ㅡ바디스캔 명

힐링 명상🍀2일차🧡화요일
ㅡ가벼운 전신 스트레칭
ㅡ스트레스 해소ㆍ걷기명상
ㅡ요가_니드라 휴식법
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/551?svc=cafeapp

힐링 명상🍀2일차🧡화요일 ㅡ가벼운 전신 스트레칭 ㅡ스트레스 해소ㆍ걷기명상 ㅡ요가_니드라

힐링 명상🍀3일차💛수요일
ㅡ가벼운 전신 스트레칭
ㅡ불안감 해소 호흡명상
ㅡ나비포옹법
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/552?svc=cafeapp

힐링 명상🍀3일차💛수요일 ㅡ가벼운 전신 스트레칭 ㅡ불안감 해소 호흡명상 ㅡ🦋나비포옹법

힐링 명상🍀4일차💚목요일
ㅡ가벼운 전신 스트레칭
ㅡ생각ㆍ감정 알아차림
ㅡ비움ㆍ정화 명상
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/553?svc=cafeapp

힐링 명상🍀4일차💚목요일 ㅡ가벼운 전신 스트레칭 ㅡ생각ㆍ감정 알아차림 ㅡ비움ㆍ정화 명상

힐링 명상🍀5일차💙금요일
ㅡ혈액순환 스트레칭
ㅡ자기사랑ㆍ자기위로 명상
Love♡yourself
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/554?svc=cafeapp

힐링 명상🍀5일차💙금요일 ㅡ혈액순환 스트레칭 ㅡ자기사랑ㆍ자기위로 명상 Love♡yourself

힐링 명상🍀6일차🦋토요일
ㅡ간단한 10분 스트레칭
ㅡ숲속치유ㆍ에너지 정화
ㅡEFT 감정자유기법
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/555?svc=cafeapp

힐링 명상🍀6일차🦋토요일 ㅡ간단한 10분 스트레칭 ㅡ숲속치유ㆍ에너지 정화 ㅡEFT 감정자유기

힐링 명상🍀7일차💜일요일
ㅡ간단한 요가 스트레칭
ㅡ내면아이 치유 명상
ㅡ자기 위로 명상
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/556?svc=cafeapp

힐링 명상🍀7일차💜일요일 ㅡ간단한 요가 스트레칭 ㅡ내면아이 치유 명상 ㅡ자기위로 명상

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ





●전체 바로보기 링크

💚마음치유 명상 가이드 모음
ㅡ요일명상(월요일~ 일요일)
ㅡ매일힐링 명상모음(1~28)
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/588?svc=cafeapp

💚치유명상 가이드모음1💚 ㅡ스트레스ㆍ불안 해소명상 ㅡ생각감정 비움/정화ㆍEFT ㅡ내면아이

🍀매일 힐링 명상 리스트 (1~ 28)

🍀개인 명상을 위한
마음치유 호흡 명상글입니다

명상 검색어와 알고리즘으로
알게 된 호흡명상 영상들입니다
(특정 채널에 대한 홍보 아님)

🌸이 카페는 개인 카페로
홍보를 하지 않습니다




힘든 환경이 모두 다 다르기 때문에
이 명상법이 맞지 않을수 있습니다

자신에게 맞는 방법을 잘 찾아서
내면의 고통스런 아픔들을
잘 치유할수 있기를 바랍니다

영상은 힐링 명상에
도움이 된 것들 입니다


🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸

🍀오늘도 편안한 하루 보내요~🌸

🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸

🌸명상은 내가 나를 바라보는
시점이기 때문에 항상 나의 내면과 무의식에 집중해 보는것이 좋습니다



이 게시글은
🍀전신스트레칭/🦋나비포옹법 /
EFT기법/ 바디스캔 명상/
요가_니드라 휴식법/ 걷기명상/
명상음악 모음입니다

기존 매일 힐링 명상편에 올린건데
한꺼번에 볼수 있게 모았어요




🍀오늘도 힐링하고
편안한 하루 보내요~ 🌸ㆍ🌸

🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋


🍀가벼운 전신 스트레칭

🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

❤️특정 채널에 대한 홍보 아닙니다
이 카페는 개인 카페로 홍보를 하지 않습니다



요가 처음 해봤는데
명상하는 인요가도 있어서
요가하면서 생각비우기도 같이 할수 있어서 좋네요

명상하기전 집중에 도움될수 있게
가볍게 이완 스트레칭 하는거라
쉬운거로만 찾아서 첨부했어요

여러 채널 찾아봤는데
난이도가 좀 있어서
짧고 쉬운거로 찾다보니까
한채널로 집중이 됐어요

🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋


🍀걷기 명상

🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋


🍀마음 힐링명상25
🌸마음쉼♡걷기명상🌸
https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k/piMP/584?svc=cafeapp

🍀마음 힐링명상25 🌸마음쉼♡걷기명상🌸 ㅡ감정정화ㆍ치유 수면명상

명상 전 스트레칭은
몸에 무리가 가지 않게
가볍게 10분~ 20분 정도 해주세요


▶️전신 스트레칭 요가 ㅡ9분
❤️월요일
https://youtu.be/JfnI4V_A9nA?si=nfpJEeKJC6XENA6e

▶️기초 요가 전신 스트레칭 ㅡ17분
❤️월요일
https://youtu.be/DHu6YbGJu6w?si=RCUreve5jgRf522V

▶️10분 전신 스트레칭 요가
🧡화요일
https://youtu.be/bOWoNq2nUgg?si=H5GAHl87ZrqPVYQs

▶️스트레스 해소 요가 ㅡ15분
ㅡ몸과 마음의 안정을 줌
🧡화요일
https://youtu.be/oQSjw15bdzA?si=DgVhuh64j5a8_5Fo

▶️가벼운 전신 스트레칭 체조 ㅡ12분 💛수요일
https://youtu.be/kB0_xQdt2ow?si=zcmcrSNlNhMNJoU8

▶️간단한 전신 스트레칭 요가ㅡ9분
💛수요일
https://youtu.be/NyVzOxOZUfE?si=eXLzcY22FMXy18gT

▶️목 결림 어깨뭉침 스트레칭 ㅡ9분
💚목요일
https://youtu.be/FMOISIlhLEY?si=i4SWWHl_RLGVk5Xm

▶️상체ㆍ등 스트레칭 요가 ㅡ11분
💚목요일
https://youtu.be/y7f3QXwI2JY?si=qSCdfvFid1EdoDqU

▶️혈액순환에 좋은 스트레칭 ㅡ11분
💙금요일
https://youtu.be/f5atdbFcK3g?si=tM2otZPBtdi4igKN

▶️상체ㆍ목 어깨 스트레칭 ㅡ10분
💙금요일
https://youtu.be/CkSLkHSdJjA?si=-FJGffacGaxcWXGa

▶️간단한 10분 스트레칭 ㅡ14분
🦋토요일
https://youtu.be/YPFRGg7LD_w?si=Xk-AvHQClK0KvWs3

▶️하체 골반 스트레칭 ㅡ11분
🦋토요일
https://youtu.be/KNxy25OnlNA?si=-mE0AvIrBP2TGkv4

▶️간단한 요가 스트레칭 ㅡ10분
💜일요일
https://youtu.be/El7yTMfqkzs?si=6VMh5YRLsvDAWWrP

▶️상하체 스트레칭 요가ㅡ17분
💜일요일
https://youtu.be/izFZ2Bv_WV0?si=FCeIqyauElDHP91H

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🌸인요가
생각 감정을 호흡과 함께 비워내며
깊게 명상하는 요가 방법인가봐요

따라 해 보고 생각비우기 명상하고 싶을때 인요가만 따로 해도 좋을것 같아서 추가해요

요가 하면서 마음비우기도 같이 되니까 좋더라고요



▶️한 동작을 1분이상 깊게 하는
마음챙김 인요가 ㅡ35분
https://youtu.be/qTEVXVCfOxQ?si=NmY-zKR328glttAu

▶️굳은 몸을 풀어주는 이완 인요가
ㅡ28분
ㆍ인요가의 개념
https://youtu.be/7x4wcZW4mr0?si=YRJ8kI-k3n1V0sw3

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ





🍀힐링 요가
ㅡ호흡 명상과 함께하는 스트레칭


▶️마음이 편안해지는 힐링 요가
ㅡ18분
https://youtu.be/e9EXlUln7M4?si=lenJ0--1MfWY0HA_

▶️몸과 마음의 휴식을 위한
힐링 요가 ㅡ25분
https://youtu.be/7hxQlw26ThU?si=fOVXGWse9YGR_V5T

▶️몸과 마음이 편안해지는
힐링 요가 ㅡ25분
https://youtu.be/a2dXauQ_yr0?si=teJ9bUL56_2FlRF8

▶️전신 스트레칭 ㅡ25분
ㆍ명상과 함께 하는 힐링 요가
https://youtu.be/IbRvO-HYPNg?si=JFAGLET2pnEKEJU

▶️전신 이완 스트레칭 ㅡ25분
ㆍ마음이 편안해지는 힐링 요가
https://youtu.be/PkO0go5r1PI?si=GJdl3dtn-YdMKJav

▶️초보자용 하타요가 ㅡ40분
https://youtu.be/RJpwrGeAd4A?si=zJPvJKLeZ9Ts_z3h

▶️초보 기초요가 스트레칭ㅡ25분
https://youtu.be/ih3mMX-7OTA?si=80aoQh24DRVmyQyO

▶️전신 요가 스트레칭 ㅡ23분
https://youtu.be/CVlswN0tWrA?si=3Vc4AsTMQtwhbOKo

▶️기초요가 스트레칭 ㅡ25분
ㅡ유연성ㆍ근력키우기
https://youtu.be/ilRZoulqWnM?si=L5rhAeX8_6yR529k

▶️기초 전신요가 스트레칭 ㅡ25분
https://youtu.be/rTQ88PPdAqw?si=I5DAUmNytiNshZCG

▶️등 어깨 체형 교정, 자세 교정
스트레칭 요가 ㅡ23분
https://youtu.be/MQPclBNzo6w?si=UJ2_FPr74FDbYJaP

▶️마음챙김 힐링 인요가 ㅡ40분
https://youtu.be/W2QvjBowYio?si=egsRpcplmCNH9_81

▶️전신 하타요가 스트레칭 ㅡ1시간
ㅡ어깨, 골반 풀기
https://youtu.be/Ys3O0pZoVDA?si=iAxmucKGZWdHvjMa

▶️숙면 스트레칭 요가 ㅡ16분
https://youtu.be/V0-eZgBXJ1c?si=xiAZ_Eat4fgVjJ02

▶️데일리 요가 전신스트레칭
ㅡ18분
https://youtu.be/h_CyPR78Pe4?si=wHht2aaDmbtAt8f5

▶️숙면유도 필라테스 스트레칭
ㅡ피로회복 긴장 완화 ㅡ15분
https://youtu.be/oJ0cU0qFhMw?si=O_vmKw06wiwIQJ0N

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ





🍀전신 필라테스 스트레칭🍀


▶️전신 필라테스 스트레칭 ㅡ20분
ㅡ림프순환ㆍ어깨결림완화
https://youtu.be/IRm3_Nu2PBI?si=FBLDMYRe-AVq2s8d

▶️전신 이완 스트레칭 ㅡ20분
ㅡ필라테스
https://youtu.be/iVhO_paV8EM?si=jQBAVpVRaLh7lwui

▶️전신 순환 필라테스 스트레칭
ㅡ19분
ㅡ혈액순환ㆍ독소제거
https://youtu.be/pc_hXPTLirA?si=iLEM9Gvk2cSrJJeZ

▶️필라테스 전신 스트레칭 ㅡ23분
https://youtu.be/sb51gF18cYo?si=cARTogOkCBX5XNE4

▶️전신순환 필라테스 스트레칭
ㅡ30분
ㅡ피로회복ㆍ디톡스ㆍ심신안정
https://youtu.be/ejcfa2prYmI?si=hsw_ClZOGWFJ9CDR

▶️전신순환 필라테스 스트레칭
ㅡ20분
ㅡ피로회복ㆍ혈액순환ㆍ긴장완화
ㅡ스트레스 감소
https://youtu.be/F0VqX7LzyvQ?si=jp5h-PQNiYfB858e

▶️초급 전신순환 필라테스 스트레칭 ㅡ25분
ㅡ림프순환ㆍ독소제거ㆍ심신안정
https://youtu.be/9C7jUnkT9sA?si=Zdj-9-h8N5BQ4BMM

▶️전신순환 필라테스 스트레칭
ㅡ23분
ㆍ혈액순환ㆍ독소제거ㆍ심신안정
https://youtu.be/pcj9HY5KXb4?si=tQiaYF5trmaemI0U

▶️전신순환 필라테스 스트레칭
ㅡ21분
https://youtu.be/JBr6vkO0MLk?si=WIPeJKZXMD6uS-B2

▶️필라테스 초급ㅡ30분
https://youtu.be/Cu56wOxHcZQ?si=3SqnffQUJeuQ88dH

▶️목 어깨 상체 스트레칭 ㅡ19분
https://youtu.be/mrVvARFkGpM?si=cMr6PlSkthwGzqnH

▶️피로회복 전신스트레칭 ㅡ20분
https://youtu.be/HKKrUPSy3Yw?si=XBi6DjqW4YE8hwEy

▶️20분 초급 코어 운동 ㅡ20분
https://youtu.be/KyDBLvqOwSY?si=Jn7MU3P2xUxiDQdg

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🍀🎵힐링 명상음악 모음

🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋



명상음악은 너무 다양해서 나에게 맞는걸 찾아서 듣는게 젤 좋아요

자연의 소리 ㆍ피아노 연주곡
메디테이션 음악등 나를 고요하게 만들어주는 음악이 있어요




1ㅡ도리도리 운동 명상🎵

ㅡ매일 10~20분 정도
가이드 명상 전후에 하면 좋아요


🎵도리도리 운동 명상음악
https://youtu.be/UfssDOIGn4c?si=rGtn_-2ECW78gtnZ

🎵도리도리 운동 명상음악
https://youtu.be/owr89wtjObg?si=kT0n9Ixm9y7UU7v8

🎵도리도리 운동 명상음악
https://youtu.be/8Unx4chbLl0?si=ZrOzACWY8MN7l7Hb

🎵도리도리 운동 명상음악
https://youtu.be/RTj5IeA432Y?si=bZZJeOYEG-shzadf

🎵도리도리 운동 명상음악
https://www.youtube.com/live/jUL0NoK7GgI?si=Xq_hQLmxQTgo07BB

내 마음을 녹이는 뉴에이지 연주곡🌲하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 명상 기치료 음악 및 영

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ




1ㅡ물소리 명상 음악🎵
ㅡ하루의 스트레스를 깨끗이 정화해주세요

오늘 하루의 힘듦
너무도 고단했던 지난 시간들의 아픔
물소리와 함께 모두 다 씻겨서
흘러갈수 있게 그냥 편안하게
나에게 쉼의 시간을 허락해 주세요



🎵물소리 명상 음악
https://youtu.be/RtPwBk0pqKE?si=cyqSgrYUa24NlGIt

생각ㆍ감정 씻어내기
🎵계곡을 흐르는 물소리 명상음악
https://youtu.be/YGhHxkPaCP4?si=i2R0O3Yov4SIeuBR

🍀오래된 생각ㆍ감정 씻어내기

🎵폭포수 떨어지는 물소리
명상음악
https://youtube.com/shorts/HizjcyiA8gs?si=26HhMRWxj-SRaaIS

🎵떨어지는 폭포수에
불안한 마음 씻겨 보내기
https://youtube.com/shorts/lt-5-5VNpRU?si=_A3f7n207rthmDrL

🎵가슴 시원한 폭포소리 ㅡ3시간
https://youtu.be/bi2xP1F0U_g?si=rfU4WxQuflCHtsJP

🎵폭포수에 막힌 마음
시원하게 풀어주기
https://youtube.com/shorts/uQDc4kHVRVU?si=pUM-_O5dgtuoqLee

🎵계곡 물소리
https://youtube.com/shorts/MExjMwbHV9c?si=0AsNKPugt_pO-XSZ

🎵부정적 감정
폭포수와 함께 정화하기
https://youtube.com/shorts/Alef91qsaRU?si=G4cvZqF6FwWT2Ys1

🎵계곡 물소리 정화
https://youtu.be/FT0Hutke3QI?si=Gc_78plpsU-1Bnaf

🎵폭포소리~~ 😄😄😄
가슴아 시원해져라~~
https://youtube.com/shorts/lt-5-5VNpRU?si=A91Yj-GrER-RuMXN와아

이건 소리가 진짜 시원하네요
🎵폭포소리
https://youtube.com/shorts/zPO9PXfZJ4I?si=QbIehk1L-aMRA2o-

🎵폭포소리 ㅡ1시간
https://youtu.be/vGwlhxHXvgM?si=PJGaMOroRovHFVkq

🎵가을 나이아가라 폭포소리
https://youtu.be/kg3ElG-H7Wo?si=H8WvrwFhD13-pyo0

1시간 30분동안 장면이 계속 변화합니다
정화할때 해도 좋을것 같아요

대자연의 아름다움에 녹아들어
힐링하세요
▶️자연ㆍ폭포소리 ㅡ1시간 30분
https://youtu.be/MvCIq3qBIAo?si=DufE8pPq1iEB2g6H

🎵계곡 물소리 정화 명상음악
https://youtu.be/0fImJcUidi8?si=nLOqHDENubPiYfV_

🎵감정정화 물소리 명상 음악
토닥토닥~ 휴식하세요
https://youtu.be/mWASFFB8YFY?si=AfX_KYM-OWW1l4nz

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ




🍀감정 정화할때
명상음악 들으면서 눕거나 앉아서
편안하고 고요하게 마음을 안정시켜 주세요

내 마음을 위로해 주세요
내 마음이 많이 편안해질거예요


3ㅡ숲속 치유 명상음악🎵


저 들판위에서 뛰어놀던
행복한 상상을 해보세요

🎵치유의 들판 명상음악
https://youtu.be/8kU9VlFtcxE?si=ArZg-rSMUtR2xjx3

숲속의 밝은 빛이 내 몸안으로 쏟아져 들어와 내 몸과 마음을 가득 채웁니다

🎵숲속 치유ㆍ정화 명상음악
https://youtu.be/nlX8Bj6VT4o?si=J7HAKaO0H53HYtdO

🎵숲속 치유 명상음악
ㅡ새소리와 하프연주
https://youtu.be/pgyPoNIXVAY?si=EbRUZeXT3BmgNcDv

🎵숲속 자연의 소리 명상 음악
https://youtu.be/ZQWrleq-NhQ?si=vucijrQQZlxTwAN3

1시간 동안 장면이 계속 변화합니다
정화할때 해도 좋을것 같아요
▶️대자연의 치유 음악 ㅡ1시간
https://youtu.be/ME2shApCUp4?si=GOCAoZfomvGju75Z

장면이 계속 변화합니다
정화할때 해도 좋을것 같아요
▶️대자연의 치유 음악 ㅡ4시간
https://youtu.be/ME2shApCUp4?si=GOCAoZfomvGju75Z
https://www.youtube.com/live/SUJ8wso7FYI?si=JL4-3WHhq70tVweE

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #110

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ





4ㅡ토닥토닥~ 명상음악🎵

내 마음을 위로해 주세요
내 마음이 많이 편안해질거예요

🎵토닥토닥~ 휴식 명상 음악
ㅡ마음을 편안하게 안정
https://www.youtube.com/live/UNn7NM7ALKk?si=OWdWqWPnYK6cIFNS

마음이 안정되고 기분 좋아지는 음악 🐛하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 명상 기치료 음악 및

🎵 힐링 명상음악
ㅡ마음이 편안해지는 피아노선율
https://youtu.be/7IPaQoQyvRc?si=ZqhLgvCUiDmng5c_

🎵토닥토닥~ 명상 음악
https://youtu.be/32yPqcT1Gh4?si=DRSzMwGr7I0Ot6Zg

🎵힐링 명상음악
https://youtu.be/Tsjy55DuGg8?si=bJEbGDHlreMNNXrh

🎵브런치타임 힐링명상
https://youtu.be/omgoQzKyLJw?si=9irJa7qcxhEKNFjQ

🎵피아노 선율 치유 명상 음악
https://youtu.be/P8_8C2kA1WY?si=HOXDY3WrHAEdDruv

🎵티벳 치유 명상
https://www.youtube.com/live/256L7Y4c5Cg?si=kHAwaHzYr7hUsB8D

Deje De Pensar Demasiado, Calma la mente Y Estrés, Sonidos Zen Tibetanos, Cura El Daño En Cuerpo ★3

🎵알파파 치유 명상 음악
https://www.youtube.com/live/u3papaX85MA?si=Xr_43b_V0BQ6khty

432Hz- Alpha Waves Heal The Whole Body and Spirit, Emotional, Physical, Mental & Spiritual Healing

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ




🌸 지친 내 마음을 위로해주는
위로의 노래


나아라 나아라~ 🎵

형아 손은 약손~
언니 손은 약손~
https://youtu.be/w5LsO3vLZgc?si=YdqSL5TWyrMcxg3_

윤하 ㅡ기도
https://youtu.be/b2H4R1GIv5M?si=r4G8cL4azX-Xb-r4

🌸노래 가사를 나의 어린 내면아이에게 들려주며
나 스스로가 가장 소중한 존재라는것을 말해주세요

▶️한국무용 ㅡ참고용
🎵밝게 빛나는
별이 되어 비춰줄게
https://youtu.be/7lznWQsOkuc?si=nOiJyYIu7ugzbjCL

🎵밝게 빛나는
별이 되어 비춰줄게
https://youtu.be/pgMcZSseBaE?si=p-huX8ZSw_Gjn9id

나를 위한 치유의 노래~ 🎵
Butterfly

▶️한국무용 ㅡ참고용
https://youtu.be/CDgzeUlSH5w?si=Zs0GmG4Vb5aLBOGD

예전에 이 노래 들으면서
힘든 마음에서 벗어나고 싶어서
자유로워지는 명상을 많이 했었어요

🎵나는 나비
https://youtu.be/LI5jrbYZeOo?si=uhMHsSdOEMkbSEdg