훈련공지(8/21상암.8/24구암공원) 작성자정병양|작성시간16.08.19|조회수102 목록 댓글 0 글자크기 작게가 글자크기 크게가 일달수달 일 시 : 8월21일 일요일 (아침6시) 8월24일수요일(저녁8시 )장 소 : 하늘.노을공원(출발지점집결)구암공원훈련내용 : LSD34km지속주 8~12km예상기온 : 26~33℃ 맑음24~31℃ 맑음물 당 번 : 가두진님 우상호님 다음대회: 육상연맹회장배 서울사랑 마라톤대회장소 : 한강공원 이벤트광장 9월4일 08:30 출발 일반회원준회원정회원특별회원일달훈련장소↓수달 집결장소↓ ※상암 이동이 불편하신분은 구암 집결후 또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다( 훈련장 이동및 주차 관련은 사무국에 확인 바랍니다) ※기온이 높은 여름철은 무리한 과훈련을 자제하시기 바랍니다 ※ 운동전후 체온유지 잘 하시고 자외선 차단도 잘 하세요 ※수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다 -훈련부 - 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 신고 센터로 신고 댓글 댓글 0 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 훈련공지 다른글 이전 현재페이지 1234 다음 답글 훈련공지(8/28상암.8/31구암공원)답글 훈련공지(8/21상암.8/24구암공원)답글 훈련공지(8/14인천.8/17구암공원)|답글 2016년 춘마대비 14주훈련 프로그램(5~8주)댓글(3)답글 훈련공지(8/7인천.8/10구암공원)댓글(1)답글 2016년 하반기 추천및 공식대회 일정안내답글 훈련공지(7/31상암.8/3구암공원)댓글(4)답글 훈련공지(7/24.7/27구암공원)댓글(4)답글 훈련공지(7/17인천.7/20구암공원)댓글(1)답글 훈련공지(7/10상암.7/13구암공원)댓글(4)답글 2016년 춘마대비 14주훈련 프로그램(1~4주)댓글(1)답글 훈련공지(7/3상암.7/6구암공원)댓글(1)답글 훈련공지(6/26인천.6/29구암공원)답글 훈련공지(6/19상암.6/22구암공원)댓글(6)답글 훈련공지(6/12인천.6/15구암공원)답글 훈련공지(6/5상암.6/8구암공원)답글 훈련공지(5/29상암.6/1구암공원)답글 훈련공지(5/22상암.5/25구암공원)답글 훈련공지(5/15대전.5/18구암공원)답글 훈련공지(5/8상암.5/11구암공원) (일달시간 07시 상암으로변경)댓글(1)