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훈련공지

훈련공지(8/28상암.8/31구암공원)

작성자정병양|작성시간16.08.26|조회수76 목록 댓글 0


           


          


 

일달

수달

일       시 : 8월28 일요일 (아침6시)

8월31일수요일(저녁8시 )

장      소 : 하늘.노을공원(출발지점집결)

구암공원

훈련내용 : 하프 대회페이스주

지속주 8~12km

예상기온 : 20~29℃ 맑음

24~31℃ 맑음

물 당 번 : 우종관님 민병철

 

다음대회육상연맹회장배 서울사랑 마라톤

대회장소 : 한강공원 이벤트광장 9월4일 08:30 출발


일달훈련장소



수달 집결장소

 

 

※상암 이동이 불편하신분은 구암 집결후 또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다

( 훈련장 이동및 주차 관련은 사무국에 확인 바랍니다)

 

 

※기온이 높은 여름철은 무리한 과훈련을 자제하시기 바랍니다

 

 

운동전후 체온유지하시고 자외선 차단도 잘 하세요



수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다


 

                                 -훈련부 -



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