CAFE

훈련공지

훈련공지(9/18상암.9/21구암공원)

작성자정병양|작성시간16.09.16|조회수113 목록 댓글 0

                  


   

일달

수달

일      시 : 9월18 일요일 (아침6:30집결)

9월21일수요일(저녁7:30집결 )

장      소 : 하늘.노을공원(출발지점집결)

구암공원

훈련내용 : 지속주15~18km

지속주 8~12km

예상기온 :  19~27℃ 구름많음

예상기온 : 15~24℃ 맑음

물 당 번 : 진상록님 정병양

 

다음대회안산희망 마라톤9월25일

대회장소 : 와~스타디움  08:30 출발 

일달훈련장소


수달 집결장소


 

 

※상암 이동이 불편하신분은 구암 집결후 또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다

( 훈련장 이동및 주차 관련은 사무국에 확인 바랍니다)

 

 

※기온이 높은 여름철은 무리한 과훈련을 자제하시기 바랍니다

 


운동전후 체온유지하시고 자외선 차단도 잘 하세요


                  

수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다




          _  훈 련 부 -


다음검색
현재 게시글 추가 기능 열기
  • 북마크
  • 신고 센터로 신고

댓글

댓글 리스트
맨위로

카페 검색

카페 검색어 입력폼